Ay sende gizli Üye Kayıtlı Üye 8 Kasım 2021 271 270 28 21 Ocak 2022 Konu Sahibi Ay sende gizli #1 Squat yaparak kalça toparlayanlar varmı ?Ne kadar sürede başardınız yardımcı olurmusunuz
lavieenrose26 Aktif Üye Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 18 Mayıs 2020 979 1.179 22 Ocak 2022 Konu Sahibi Ay sende gizli #2 Takipteyimm
mavilimYesilim Hareket et durma, vazgeçme, erteleme, hemen şimdi. Kayıtlı Üye 29 Nisan 2010 7.839 3.454 20 Şubat 2022 Konu Sahibi Ay sende gizli #3 Sabırla . Kalça büyük bir kas grubuymuş. Çok sıkı çalışmak lazım. 1 yılda jenifer lopez olunur
TheDandelion Take my advice, I don’t use it Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 1 Eylül 2021 4.750 18.147 20 Şubat 2022 Konu Sahibi Ay sende gizli #4 Benim iki haftafa sonucu belli oluyor hemen
P Pry13 Aktif Üye Kayıtlı Üye 3 Temmuz 2021 822 1.057 20 Şubat 2022 Konu Sahibi Ay sende gizli #5 Benim hiç popom yok uzun süre spora gittim ne squat kaldı ne pilates vermeyince Mabud neylesin Mahmut?
Benim hiç popom yok uzun süre spora gittim ne squat kaldı ne pilates vermeyince Mabud neylesin Mahmut?
S sebnembeen Aktif Üye Kayıtlı Üye 28 Nisan 2021 1.391 1.479 33 20 Şubat 2022 Konu Sahibi Ay sende gizli #6 Ay sende gizli .!.: Squat yaparak kalça toparlayanlar varmı ?Ne kadar sürede başardınız yardımcı olurmusunuz Genişletmek için tıkla... Biraz zaman alan bi işlem sabırlı olmak lazım canım
Ay sende gizli .!.: Squat yaparak kalça toparlayanlar varmı ?Ne kadar sürede başardınız yardımcı olurmusunuz Genişletmek için tıkla... Biraz zaman alan bi işlem sabırlı olmak lazım canım
Ay sende gizli Üye Kayıtlı Üye 8 Kasım 2021 271 270 28 20 Şubat 2022 Konu Sahibi Ay sende gizli #7 sebnembeen .!.: Biraz zaman alan bi işlem sabırlı olmak lazım canım Genişletmek için tıkla... Kaç ay sürer ki ☺
sebnembeen .!.: Biraz zaman alan bi işlem sabırlı olmak lazım canım Genişletmek için tıkla... Kaç ay sürer ki ☺
J Justjustice Aktif Üye Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 21 Şubat 2021 2.989 4.846 34 20 Şubat 2022 Konu Sahibi Ay sende gizli #8 Belli bir süreden sonra direnç bandı ya da ağırlıkla yapmanız lazım. başka hareketler de yaparsınız toparlanır.
Belli bir süreden sonra direnç bandı ya da ağırlıkla yapmanız lazım. başka hareketler de yaparsınız toparlanır.
S sebnembeen Aktif Üye Kayıtlı Üye 28 Nisan 2021 1.391 1.479 33 21 Şubat 2022 Konu Sahibi Ay sende gizli #9 Ay sende gizli .!.: Kaç ay sürer ki ☺ Genişletmek için tıkla... Senin azmine bağlı canım biraz ama en az yine 4 5 ayda yavaş yavaş fark etmeye başlar diye düşünüyorum gün içinde belli bi saat ayırırsan
Ay sende gizli .!.: Kaç ay sürer ki ☺ Genişletmek için tıkla... Senin azmine bağlı canım biraz ama en az yine 4 5 ayda yavaş yavaş fark etmeye başlar diye düşünüyorum gün içinde belli bi saat ayırırsan