spor salonu ..

Baharyagmuru35

Guru
Kayıtlı Üye
7 Ağustos 2011
14.264
14.665
çok kilo aldım ve spor salonuna yazılacağım . giden var mı ? işe yarıyor mu ?
birde hiç birşey bilmiyorum aletler nasıl kullanılır vs . orda gösteriliyor mudur ?
 
Tabiki ise yarar ama beslenmeye de dikkat etmek lazim. Bi laf var hatta karin kaslari mutfakta yapilir diye=) Bir de spor salonundaki zayif insanlardan cekinecek hic bisey yok, onlar orada olduklari icin zayiflar. Sizin de kendinizi gelistirmek icin bi adim attiginizi gorup takdir etmeleri lazim=)
 
çok kilo aldım ve spor salonuna yazılacağım . giden var mı ? işe yarıyor mu ?
birde hiç birşey bilmiyorum aletler nasıl kullanılır vs . orda gösteriliyor mudur ?

Merhabalar, hem spor yapıp hem beslenmene dikkat edersen işe yaramaması söz konusu değil. ben tek bir salonda sabit kalamıyorum. bu yüzden çok araştırma yaptım ve yeni birşey buldum bir arkadaşımın tavsiyesi ile. Fitinclass adında bi site var. oradan bir üyelik alıyosn ve istediğin salonda grup dersine girebiliyosun. Pilates,zumba,spinning ne istersen. ben sistemi çok beğendim. ve gittiğim salonlardaki eğitmenlerde işlerinde çok iyiler.Denemenizi tavsiye ederim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…