Sosyal Fobi ve Anksiyete

İyi aksamlar arkadaşlar.
Küçüklüğümden beri topluluk icerisine girmekten,insanlarin icinde konusmak ve dusuncelerimi belirtmekten hep kacindim.surekli kafamda yarattigi ucsuz bucaksiz dusuncelerden dolayi.oyle ki bu dusunceler normal hayatima da bulasti ve gunun her ani kafami kurculayan bir cogunu beynimin yarattigi dusuncelerle dolu ve ben artik yapamiyorum.enerjim kalmadi evden cikasim dahi gelmiyo,surekli bir aglamakli haldeyim.psikiatriye gitmek istiyorum ki daha once gittim devlette faydali olmadi.simdi tekrar bir arayisa girdim ama hala daha ne yapcagimi bilmiyorum.uni hastanesine mi özele mi devlete mi gitsem bilmiyorum.en basta ailem benim skntilarimi gormezden geliyor.şu zamana kadar hep kendi kendimi motive ederek idare ettim ama destekte olmayinca pilim bitti diyebilirim.lutfen varsa yasadiklarinizi deneyimlerinizi paylasin benimle buna cok ihtiyacim var.psikolog veya psikoterapi ben istiyorum fakat maddi acidan durumum buna musait degil

Ankara'daysanız devlet hastanesinde psikiyatr önerebilirim size. Benzer şeyleri zamanında çokça yaşadığım için size nasıl bir doktor iyi gelecektir, az çok tahmin edebiliyorum :)
şu an için kolay gelmeyecektir eminim ama, umutsuz olmayın, öyle de bir geçiyor ki yaptıklarınıza kendiniz bile şaşıp kalabiliyorsunuz. hoş, ben de topluluk önünde çıkıp konuşmaya henüz pek alışamadım ama, en azından ortalama bir insan kadar heyecanlanıyorum artık.

chloris .!.:

Ankara'daysanız devlet hastanesinde psikiyatr önerebilirim size. Benzer şeyleri zamanında çokça yaşadığım için size nasıl bir doktor iyi gelecektir, az çok tahmin edebiliyorum :)
şu an için kolay gelmeyecektir eminim ama, umutsuz olmayın, öyle de bir geçiyor ki yaptıklarınıza kendiniz bile şaşıp kalabiliyorsunuz. hoş, ben de topluluk önünde çıkıp konuşmaya henüz pek alışamadım ama, en azından ortalama bir insan kadar heyecanlanıyorum artık.

Genişletmek için tıkla...

Yaa denizlideyim malesef:/

kpssmerve .!.:

Yaa denizlideyim malesef:/

Genişletmek için tıkla...

tüh ya. :/ o zaman devlette yine de şansınızı başka doktorlardan yana deneyin derim ben. ender de olsa çok iyileri denk gelebiliyor. :) ilaç tedavisine başlayacaklardır büyük ihtimalle, ben büyük ölçüde öyle aşmıştım çünkü. tabii bir de kendinizi zorlamanız, zorlandığınız konuların üstüne gitmeniz gerekiyor, çok büyük etkisi olur.
bi' ara psikoloji forumlarına kayıt olmuştum ben, bu konu üzerinde insanlar yapamayacaklarını düşündükleri şeylerin listesini kolaydan zora doğru yapıp sırayla onları yapmaya çalışıyordu. o şekilde de uğraşabilirsiniz bence, motivasyonunuzu arttırabilir :)

Bende aynıyım 28 yaşıma geldim hala topluluk önünde konuşamıyorum. Çok berbat bir durum bu sene içinde sunum yapmam gereken zamanlar olacak ve ne yapıcam bilmiyorum bi de lisede yaşadığım bi olaydan dolayı panik atak oluyo bende topluluk karşısında zangır zangır titriyorum. Devlete gitmeyi düşünüyorum bende hiç gitmedim denicem bi bakalım İstanbul için doktor önerilerine açığım bu arada :)

chloris .!.:

Ankara'daysanız devlet hastanesinde psikiyatr önerebilirim size. Benzer şeyleri zamanında çokça yaşadığım için size nasıl bir doktor iyi gelecektir, az çok tahmin edebiliyorum :)
şu an için kolay gelmeyecektir eminim ama, umutsuz olmayın, öyle de bir geçiyor ki yaptıklarınıza kendiniz bile şaşıp kalabiliyorsunuz. hoş, ben de topluluk önünde çıkıp konuşmaya henüz pek alışamadım ama, en azından ortalama bir insan kadar heyecanlanıyorum artık.

Genişletmek için tıkla...

Mrb bende ankara dayım. Hangi dr önerir siniz bana