hayırlı olsun hamileliğin.ben de bebek hareketlerini ilk 16. haftanın içerisinde hissetmeye başlamıştım.Hatta o haftalarda bebeklerin hıçkırmaya başladığını da okumuştum.Tabi ki bebek hareketlerinin hissedilmesi ile hamilelik süreci çok güzelleşiyor.Hamileliğe karşı daha fazla şeyler hissedebilmek adına sana hamilelik günlüğü tutmanı, bol bol kendinde ve bebekde hissettiğin değişimleri izlemeni, fotograflarını çekmeyi, minik minik alışveriş yapmanı, diğer hamileler ile vakit geçirmeni tavsiye edebilirim. Yemek konusuna gelince ise iştahın artması kaçınılmaz; bebeğin organları oluşuyor.Ancak hamileliğin ilerleyen evrelerinde sorun yaşamamak için (40 hafta uzun bir süreç) şimdiden sağlıklı ve yeterli beslenme programı oluşturmanı bunun yanı sıra da düzenli yürüyerek kontrollü olmanı öneririm.burun kanamaları herkesde görülmeyen bir durum ancak ben de hamileliğinde burun kanaması yaşayanlardanım.Sıklığı artarsa doktora görünmekte fayda olabilir.
Mutlu bir hamilelik süreci geçirmeni dilerim.