Sopa hareketi

Semblante · 31 Ocak 2013

Merhaba arkadaşlar,

Bel bölgesindeki yan yağlar için sopa hareketini düzenli yapıp sonuç alanlar var mı? Ya da beraber yapıp deneyimlerimizi burada da paylaşabiliriz.

myzt · 31 Ocak 2013

Canım etkili oldugu konusunda çok yorumlar okudum ama kendim hiç yapmadım bilemiyorum ..
Arada yapmak lazım koruma amaclı

Semblante · 31 Ocak 2013

myzt .!.:
Canım etkili oldugu konusunda çok yorumlar okudum ama kendim hiç yapmadım bilemiyorum ..
Arada yapmak lazım koruma amaclı

Düzenli yapmanın bayağı etkili olduğunu pek çok yerde bende okudum canım.
Yapmak istiyorum katılacak arkadaşlar da olursa daha iyi olur diye düşündüm.

movenius · 4 Şubat 2013

düzenli yapıldığında sonuç veriyor fakat dikkatli yapılması lazım yoksa belinizi sakatlayabilirsiniz

second_life · 23 Şubat 2013

hareket oldukça faydalı bi ay spora gittim orda yapıyorduk bayaa incelme oldu belimde falan :KK70:

Sopa hareketi

Ayrıntılı Düzenleme

Semblante

iyi olacağım

myzt

Meleklerim kızlarım sağlıcakla gelin inşallah

Semblante

iyi olacağım

movenius

hedef 55 :)

second_life

Guru

Benzer Konular