sol tarafım ile yemek çiğnerken zorlanıyorum

iyi günler doktor hanım

benim sorunum sol tarafımla yemek çiğnerken ara sıra hava alması gibi dişlerimde rahatsızlık yaratan bir his oluşması her zaman olmuyor fakat olabilir korkusu ile sürekli sağ taraf ile çiğnemeye alıştım bu da pek sağlıklı olmuyor. sağ taraftaki kırışıklıklarım derinleşti.

bir de günde bir kez dişlerimi fırçalıyorum fakat senelerdir ne zaman fırçalarsam fırçalıyım diş etlerimde kanama oluyor. orta sertlikte fırça kullanıyorum.

cevaplarınız için teşekkürler