Soğanın Faydaları

Kan şekeri ve tansiyon düşürücü etkisinin yanı sıra pek çok vücut fonksiyonu üzerine olumlu etkileri bulunan soğanın, çokça tüketilmesi gereken besinlerden birisidir.

454 gramında 210 ünite A, 0.15 miligram B1, 0.10 miligram B2, 0.6 miligram niacin, 38 miligram C vitamini, 6 gram protein, 2.1 miligram demir, 137.0 miligram kalsiyum, 188 miligram fosfor vardır.


İdrar söktürücü etki

Kan şekerini düşürücü etki

Mide asidini arttırıcı ve sindirimi kolaylaştırıcı etki

Bağırsak hareketlerini arttırma, dezenfekte edici

Müshil

Zihne zindelik verici

Uyku verici

Yeni doğum yapan annelerde süt artırıcı

Kanı kuvvetlendirici

Antibakteriyel etki

Yara iyileşmesini kolaylaştırıcı etki

Tansiyon düşürücü etki

Kalp fonksiyonlarını destekleme

Büyüme çağındaki çocuklar için enerji kaynağı

vay be