1demet maydonoz
yarım demet nane
yarım demet fesleğen
10tane sıkılmış limon
2diş sarımsak
Tüm malzemeleri ayıklayıp yıkayın.Bıçak değdirmeden elle kopararak parçalayın.Üzerine limon suyu ekleyip bir gece sabaha kadar buzdolabında bekletin.Hergün yemeklerden önce bir yemen kaşığı için ve bu karışımı 3 gün içinde tüketin.yerimseniben