- 21 Mart 2023
- 1.090
- 2.073
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cucuthecat
-
- #1
Herkese selamlar,
İşin özü travmatik bir çocukluk/ergenlik süreci geçirmiş ve uzun süredir hem ilaç hem terapi ile tedavi olmaya çalışan biriyim.
Majör depresyonum önceki zamanlara göre bitti denebilir ama son yıllarda özellikle kaygı bozukluğu ve sinir krizleri ile uğraşıyorum.
Ağlama krizi ile başlıyorum ve nefes alış verişim çok hızlanıyor. Nefes alamıyorum devamında her yerim uyuşuyor ve vücudumun kontrolünü kaybediyorum uzun bir süre. Bağırarak ağlıyorum krizler boyunca. Son krizimde konuşmaya çalıştım fakat yapamadım uzun bir süre kekeledim. Sakinleştirici ve oksijenle bir saate yakın sürdü kendime gelmem. İlk defa kriz yüzünden hastaneye gitmek zorunda kaldım. Aklımı kaybedeceğimden çok korktum ve açıkcası benim için travmatik bir deneyim oldu. Aynı şeyi tekrar yaşamak istemem.
Sebepleri çeşitli şeyler ve günlerce haftalarca biriken şeylerin boşalması olduğunu düşünüyorum.
İki gün önce eşimle maddi konulardan tartıştık ve ağlamaya başladım. Krize evrildi. Sonrasında soğuk su döktüm ve beni kendime getirdi ama yarıda kalmış ve içim tam rahatlamamış gibi hissediyorum.
Benzer krizler yaşayanlar var mı? Neler yapıyorsunuz böyle anlarda?
İşin özü travmatik bir çocukluk/ergenlik süreci geçirmiş ve uzun süredir hem ilaç hem terapi ile tedavi olmaya çalışan biriyim.
Majör depresyonum önceki zamanlara göre bitti denebilir ama son yıllarda özellikle kaygı bozukluğu ve sinir krizleri ile uğraşıyorum.
Ağlama krizi ile başlıyorum ve nefes alış verişim çok hızlanıyor. Nefes alamıyorum devamında her yerim uyuşuyor ve vücudumun kontrolünü kaybediyorum uzun bir süre. Bağırarak ağlıyorum krizler boyunca. Son krizimde konuşmaya çalıştım fakat yapamadım uzun bir süre kekeledim. Sakinleştirici ve oksijenle bir saate yakın sürdü kendime gelmem. İlk defa kriz yüzünden hastaneye gitmek zorunda kaldım. Aklımı kaybedeceğimden çok korktum ve açıkcası benim için travmatik bir deneyim oldu. Aynı şeyi tekrar yaşamak istemem.
Sebepleri çeşitli şeyler ve günlerce haftalarca biriken şeylerin boşalması olduğunu düşünüyorum.
İki gün önce eşimle maddi konulardan tartıştık ve ağlamaya başladım. Krize evrildi. Sonrasında soğuk su döktüm ve beni kendime getirdi ama yarıda kalmış ve içim tam rahatlamamış gibi hissediyorum.
Benzer krizler yaşayanlar var mı? Neler yapıyorsunuz böyle anlarda?