Sıkıntılı dönemlerden geçiyorum,aynı durumda olanlar cevaplasın..

Merhabalar hanımlar..
Bu aralar içsel olarak huzursuz dönemlerimdeyim.Okulumun son senesi iki senelik bir bölüm okuyorum dört seneye tamamlamak istiyorum bu yüzden sınava hazırlanıyorum ayriyetten okulun dersleri var her gün online onlara katılıyorum.Okul dersleri yüzünden pek sınava hazırlanamasam da yapmaya çalışıyorum bir şeyler.Gerçekten hem bedenen hem ruhen yorgunum.Ayrıca tiroit hastasıyım her gün ilaç kullanıyorum aşırı yorgunluk var üzerimde ek olarak vitamin alıyorum ama ne fayda...Bir de ailevi sıkıntılarım da oluyor.Bunlar yetmezmiş gibi erkek arkadaşımla aram pek iyi değil o da ben de sıkıntılı zamanlardan geçiyoruz.Hem bedenen hem ruhen çok yorgunum anlayacağınız..Kendimi hiç iyi,hiç değerli hissetmiyorum.Salmış bir vaziyetteyim.Kendimi hiç mutlu hissedemiyorum..Çok yoruldum. Ailevi sorunlar,ilişkimde sıkıntılar,okul,ders.....Çok mutsuzum,moralim çok bozuk.Bana ne önerirsiniz? Kendimi iyi hissedemiyorum.Aynı durumda olan,olmayan herkesin bir şeyler demesini bekliyorum gelin dertleşelim..

Ben kotu donemlerden gectigimde ilk yaptigim sey allaha dua etmek kalbimi ferahlatmasini istemek.yada acıklı olaylar diziler izleyerek halime sukretmek.herkesin kendini rahatlatma durumu farkli ben kendimden kotuleri dusunerek guclu durmaya calisiyorum.

Geçmiş olsun. Akşamları 1 kupa papatya+melissa çayı karışımı içmeyi deneyiniz.

Boş kaldıkça, yatınca vs. dua, namaz, zikir deneyiniz.

senaaa06 .!.:

Merhabalar hanımlar..
Bu aralar içsel olarak huzursuz dönemlerimdeyim.Okulumun son senesi iki senelik bir bölüm okuyorum dört seneye tamamlamak istiyorum bu yüzden sınava hazırlanıyorum ayriyetten okulun dersleri var her gün online onlara katılıyorum.Okul dersleri yüzünden pek sınava hazırlanamasam da yapmaya çalışıyorum bir şeyler.Gerçekten hem bedenen hem ruhen yorgunum.Ayrıca tiroit hastasıyım her gün ilaç kullanıyorum aşırı yorgunluk var üzerimde ek olarak vitamin alıyorum ama ne fayda...Bir de ailevi sıkıntılarım da oluyor.Bunlar yetmezmiş gibi erkek arkadaşımla aram pek iyi değil o da ben de sıkıntılı zamanlardan geçiyoruz.Hem bedenen hem ruhen çok yorgunum anlayacağınız..Kendimi hiç iyi,hiç değerli hissetmiyorum.Salmış bir vaziyetteyim.Kendimi hiç mutlu hissedemiyorum..Çok yoruldum. Ailevi sorunlar,ilişkimde sıkıntılar,okul,ders.....Çok mutsuzum,moralim çok bozuk.Bana ne önerirsiniz? Kendimi iyi hissedemiyorum.Aynı durumda olan,olmayan herkesin bir şeyler demesini bekliyorum gelin dertleşelim..

Genişletmek için tıkla...

Pozitif düsünce,dua adına ne derseniz.
Dua edin.
Sükredin.
Saglıklıyım.(troid ölümcül bisy degil sonucta)
Suan sııkıntı cekiyrm ama ilerde keyfini süreceğim.
Böyle bakmaya calısın.
Ailevi sorunlar cözülebilecek olanları cözün.
Cözemediğiniz yerde,alın kahvenizi cıkın dısarı.
En sıkıntılı anlarda kahve icip gececek diyorum ben.

Yillar once benzer bir surecten ben de gectim. Okulum bir sene daha uzamisti, gelecegimi goremiyordum, arkadasim yoktu, erkek arkadasim hic yoktu, cunku bana bakan kimse yoktu nedense evde de sorunlarim vardi annemle. Mutsuz,huzursuz, yalniz, boslukta.. uzun bir sure gecirdim. Epey uzun.. Sonra nasil toparladin dersen, bir anda olmadi. Bir iki kisa sureli ise girdim, orda da cok yoruldum,insani calisma kosullari yoktu. daha da mutsuzlastim..en son masabasi bir ise basladim ve benim icin gunesin parladigi yillar.. ozguvenim geri geldi, ic huzurum geri geldi, ufak da olsa duzenli bir maasim oldu. Gelecege daha umutlu baktim. Sonrasinda hayatima biri girdi. Onu sevdim ama bir yandan da hep gozlemledim, nasil biri,nasil bir aile babasi olur vs. Simdi evliyiz:)

Demem o ki hayat benim icin de hep yukselen bir grafik cizmedi. Inisleri cikislariyla kabul ettim yasami. Kotu sureclerin bir gun gececegine inanarak.. Sen de inan

Norma J .!.:

Yillar once benzer bir surecten ben de gectim. Okulum bir sene daha uzamisti, gelecegimi goremiyordum, arkadasim yoktu, erkek arkadasim hic yoktu, cunku bana bakan kimse yoktu nedense evde de sorunlarim vardi annemle. Mutsuz,huzursuz, yalniz, boslukta.. uzun bir sure gecirdim. Epey uzun.. Sonra nasil toparladin dersen, bir anda olmadi. Bir iki kisa sureli ise girdim, orda da cok yoruldum,insani calisma kosullari yoktu. daha da mutsuzlastim..en son masabasi bir ise basladim ve benim icin gunesin parladigi yillar.. ozguvenim geri geldi, ic huzurum geri geldi, ufak da olsa duzenli bir maasim oldu. Gelecege daha umutlu baktim. Sonrasinda hayatima biri girdi. Onu sevdim ama bir yandan da hep gozlemledim, nasil biri,nasil bir aile babasi olur vs. Simdi evliyiz:)

Demem o ki hayat benim icin de hep yukselen bir grafik cizmedi. Inisleri cikislariyla kabul ettim yasami. Kotu sureclerin bir gun gececegine inanarak.. Sen de inan

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ediyorum bir umut bekliyorum ben de o günleri inşAllah güzel olur her şey sizin adınıza da sevindim hep mutlu olursunuz umarım :)

Ben öyle zor dönemlerden geçerken hep kendime şunu derim;
Bunlar geçecek sen kaymağını yiyeceğin günleri düşün.
Bu beni çok motive ediyor.

forewamorrenk .!.:

Ben öyle zor dönemlerden geçerken hep kendime şunu derim;
Bunlar geçecek sen kaymağını yiyeceğin günleri düşün.
Bu beni çok motive ediyor.

Genişletmek için tıkla...

ben motive etme konusunda çok iyiyim fakat kendimi motive edemem asla

senaaa06 .!.:

ben motive etme konusunda çok iyiyim fakat kendimi motive edemem asla

Genişletmek için tıkla...

Terzi kendi söküğünü dikemez hesabı.
Kendimiz güçlü olamazsak etrafımızı nasıl motive edeceğiz?

kendiniz için ayağa kalkmadığınız sürece şartlarınız değişmeyecek. ben genetik olarak depresyona meyilli bir insanım, hatta 30lu yaşlarıma dek sizin şu an hissettiğiniz gibi süreçler bana çok tanıdıktı. fakat zamanla öğrendim ki bir köşeye sinip, kendime üzülerek ve bir gün aniden bir şey olsun ve her şey düzelsin diyerek şartlar asla düzelmiyor. kendi kendinize sahip çıkmanız ve küçük de olsa adımlar atmaya başlamanız gerekiyor. birden bir sihirli değnek size dokunmayacak. belki de şu an hayatınızın gidişatı, ya da istiyorum dediğiniz hedefleriniz sizin gerçek istedikleriniz değil. yani belki bilinçaltınızda istediğiniz şeyler farklıdır, çünkü şu an yapmak istediklerinizi gerçekten isteniz ne kadar zor zamanlardan geçerseniz geçin size minik de olsa motivasyon kaynağı olurdu.

kendinizi dinleyin, hayattan ne istediğinizi sorun kendinize. dürüst olarak bu cevabı bulursanız üzerinizdeki bu ölü toprağı da kalkacaktır.

Buraya herkes derdini yazsa ne fayda ? Ben simdi yazsam 20 satır yazı okursunuz.
Bir yerde okumuştum. Diyor ki bir yazıda '' siz derdi onkoloji koridorlarında müjdeli haber bekleyenlere sorun '' ..
Ne büyük cümle değil mi? Ne kadar şükürsüzüz değil mi ? Kanseri yendi cümlesini duymak için dünyaları verecekler var bu hayatta. Sizin benim gibi gündelik sorunları olsun diye dua edenler var. Allah hepsinin yar ve yardımcısı olsun.

Bunun dışında bundan 100 yıl sonra hiçbirimiz hayatta olmayacağız. Oturduğumuz evlerde başkaları oturacak, yürüğümüz yollarda başkaları yürüyecek. Yani biz bir hiç olarak göçeceğiz dünyadan. Ama yüzyıllarca yaşayacak gibi dert ediniyoruz ne garip değil mi?

Bunları benimde kabul edip sindirmem çok zaman aldı. Şimdi huzura kavuştum bitti mi? Hayır. İnsanoğlu tabiki üzülecek. Tabiki yorulacak. Ama hiçbirşeyin kalıcı olmadığına tamamıyla inandığında herşey daha kolay güzel kardeşim.

Sana önerebileceğim ; namaz kıl, dua et, meditasyon yap. Hangisi sana doğru geliyor ve rahatlatıyorsa.
Erkek arkadaşına da kendine de zaman tanı. Sessizlik size iyi gelebilir. Bir amacın var lisans bitirmek istiyorsun peşini bırakma bu harika birşey.
Allah yardımcın olsun.

bombeli .!.:

Buraya herkes derdini yazsa ne fayda ? Ben simdi yazsam 20 satır yazı okursunuz.
Bir yerde okumuştum. Diyor ki bir yazıda '' siz derdi onkoloji koridorlarında müjdeli haber bekleyenlere sorun '' ..
Ne büyük cümle değil mi? Ne kadar şükürsüzüz değil mi ? Kanseri yendi cümlesini duymak için dünyaları verecekler var bu hayatta. Sizin benim gibi gündelik sorunları olsun diye dua edenler var. Allah hepsinin yar ve yardımcısı olsun.

Bunun dışında bundan 100 yıl sonra hiçbirimiz hayatta olmayacağız. Oturduğumuz evlerde başkaları oturacak, yürüğümüz yollarda başkaları yürüyecek. Yani biz bir hiç olarak göçeceğiz dünyadan. Ama yüzyıllarca yaşayacak gibi dert ediniyoruz ne garip değil mi?

Bunları benimde kabul edip sindirmem çok zaman aldı. Şimdi huzura kavuştum bitti mi? Hayır. İnsanoğlu tabiki üzülecek. Tabiki yorulacak. Ama hiçbirşeyin kalıcı olmadığına tamamıyla inandığında herşey daha kolay güzel kardeşim.

Sana önerebileceğim ; namaz kıl, dua et, meditasyon yap. Hangisi sana doğru geliyor ve rahatlatıyorsa.
Erkek arkadaşına da kendine de zaman tanı. Sessizlik size iyi gelebilir. Bir amacın var lisans bitirmek istiyorsun peşini bırakma bu harika birşey.
Allah yardımcın olsun.

Genişletmek için tıkla...

Allah razı olsun teşekkür ediyorum

bene bu sıkıntıların çoğunun sebebi pandemi

çünkü hayatlarımız kısıtlandı

fiili olarak az kısıtlananlarınki dahi ruhsal olarak kısıtlandı

bir yere giderken dahi acaba gitmeden de halledebilir miyim diye düşünüyoruz

online okul sınav aile ve sevgili

bunlar şu anda seni geren hususlar

bunları değiştiremeyiz

o zaman bunların yanına hoşuna gidecek bir şey bulup ekliyoruz

bir diziye sar ama uzunnnn olsun

her akşam bir bölüm

dersler bitince

okul dışında DGS de sadece Türkçe Matematik var değil mi, sözel bir ders varsa bir bölüm ders açıp telefondan 40 dakika dışarıda yürü

hem ders hem etkinlik

ama bunları zorunluluk olarak yap ki alış kafan başka şeylere odaklansın

senaaa06 .!.:

Merhabalar hanımlar..
Bu aralar içsel olarak huzursuz dönemlerimdeyim.Okulumun son senesi iki senelik bir bölüm okuyorum dört seneye tamamlamak istiyorum bu yüzden sınava hazırlanıyorum ayriyetten okulun dersleri var her gün online onlara katılıyorum.Okul dersleri yüzünden pek sınava hazırlanamasam da yapmaya çalışıyorum bir şeyler.Gerçekten hem bedenen hem ruhen yorgunum.Ayrıca tiroit hastasıyım her gün ilaç kullanıyorum aşırı yorgunluk var üzerimde ek olarak vitamin alıyorum ama ne fayda...Bir de ailevi sıkıntılarım da oluyor.Bunlar yetmezmiş gibi erkek arkadaşımla aram pek iyi değil o da ben de sıkıntılı zamanlardan geçiyoruz.Hem bedenen hem ruhen çok yorgunum anlayacağınız..Kendimi hiç iyi,hiç değerli hissetmiyorum.Salmış bir vaziyetteyim.Kendimi hiç mutlu hissedemiyorum..Çok yoruldum. Ailevi sorunlar,ilişkimde sıkıntılar,okul,ders.....Çok mutsuzum,moralim çok bozuk.Bana ne önerirsiniz? Kendimi iyi hissedemiyorum.Aynı durumda olan,olmayan herkesin bir şeyler demesini bekliyorum gelin dertleşelim..

Genişletmek için tıkla...

Doktora en son ne zaman gittiniz?Tiroid ruh sağlığı üzerinde ciddi etkileri var, bu yüzden uzun süre geçtiyse kontrolünüz üzerinden değerlerinizibir ölçtürün derim.

papatyabuketi .!.:

Doktora en son ne zaman gittiniz?Tiroid ruh sağlığı üzerinde ciddi etkileri var, bu yüzden uzun süre geçtiyse kontrolünüz üzerinden değerlerinizibir ölçtürün derim.

Genişletmek için tıkla...

ara ara gidiyorum değerlerim tiroit hastası değerleri olduğu için sürekli olarak ilaç kullanmak durumundayım