Arkadaşlar 25yıllık bir tiryaki olarak 3 gündür sigara içmiyorum.ikinci kez bırakmayı deniyorum bu sefer çok kararlıyım nefes almada zorluk cektigim için doktora gittim astım tanısı koyuldu 1 yıllık raporlu ilaç kullanmaya başladım.sinirlenince ve yemekden sonra çok canım istiyor ama bu sadece alışkanlık biliyorum.hepsi geçecek zamanla alışkanlıklarım değişecek bi kumbara yaptım şıgaraya verecegim parayi buna atıyorum bulaşık makinam yoktu gidip tv ve makina alarak aylık harcama limitimi bunların taksitleriyle doldurdum artik istesemde nefsime ve şeytana yenilemiycem çünkü sigaraya verecek para kalmadı:)birde sigara ile alakalı olumsuz videoları izlıyorum yerine birsey koyup kilo almamak içinde bol su içiyorum tokluk hissi oluyor . Neyse işte böyle arkdaşlar ben borcumu bitirene kadarda umarım bu kötü alışkanlığimdan kurtulurum
Arkadaşlar 25yıllık bir tiryaki olarak 3 gündür sigara içmiyorum.ikinci kez bırakmayı deniyorum bu sefer çok kararlıyım nefes almada zorluk cektigim için doktora gittim astım tanısı koyuldu 1 yıllık raporlu ilaç kullanmaya başladım.sinirlenince ve yemekden sonra çok canım istiyor ama bu sadece alışkanlık biliyorum.hepsi geçecek zamanla alışkanlıklarım değişecek bi kumbara yaptım şıgaraya verecegim parayi buna atıyorum bulaşık makinam yoktu gidip tv ve makina alarak aylık harcama limitimi bunların taksitleriyle doldurdum artik istesemde nefsime ve şeytana yenilemiycem çünkü sigaraya verecek para kalmadı:)birde sigara ile alakalı olumsuz videoları izlıyorum yerine birsey koyup kilo almamak içinde bol su içiyorum tokluk hissi oluyor . Neyse işte böyle arkdaşlar ben borcumu bitirene kadarda umarım bu kötü alışkanlığimdan kurtulurum
mora terpi ve hipnoz konusunda bilgi sahibi olan var mıdır acaba?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?