Sigarayı Bırakma Günlüğüm

13 temmuz | 2.gün

Sabah ilacımı aldım, henüz akşam ilacımı içemedim. Ama normal sigaradan soguttu ilginç bir şekilde, içmek istiyorsunuz ama içemiyorsunuz, tıkıyor sizi. Ağız kuruluğu da oldu dünden beri. Sürekli su tüketiyorum bu iyi bişey

Reglim de 3 gün erken geldi bu sefer geciktirme yapmadı, tam tersi etki yaptı Zaten 10 gün kadar kullanmayı ve sonra yine bırakmayı planlıyorum. Sigarayı bırakıp ilacı da bırakıcam. Sonrası psikolojik devam edicek. İçenlerin yanında bulunmamaya çalışıcam, bir fırt alsam mı acaba bakayım hala canım çekiyor mu diye denemeler yapmayacağım
 
bu arada bugün kendimi zorlaya zorlaya yine sigara içmeyi başardım yarıda kestim bir kaç dalı.
 
Sigara gerçekten irade meselesi, ben dün sadece 2 tane içtim ve hiç bir şekilde eksikliğini hissetmedim, 14 yıldır içiciyim bu arada :) bu hafta 4, 3, 4, 2, 2 olarak gidiyor bakalım :)
 
Tebrikler
 
Darısı başıma
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…