Sezeryan kiloları

dmlkrt

Çok uzaklar ne tarafta?

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

25 Aralık 2024

112

166

18

29

• Bugün 18:43

• Konu Sahibi dmlkrt
• #1

Hanımlar sezeryan kilolarını nasıl verdiniz? Doğum yapalı 3 ay oldu son 6 kilo gitmiyor

 

White Mocha

Nirvana

Pro Üye

1 Temmuz 2009

5.864

6.181

773

• Bugün 18:45

• Konu Sahibi dmlkrt
• #2

Bol su içme, bol bol bebişle yürüyüş. Bol sebzeli yemekler. Paketli gıdalar yerine sağlıklı atıştırmalıklar (hurma, kurutulmuş trabzon hurması, ballı yulaf vs)

 

dmlkrt

Çok uzaklar ne tarafta?

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

25 Aralık 2024

112

166

18

29

• Bugün 18:47

• Konu Sahibi dmlkrt
• #3

White Mocha .!.:

Bol su içme, bol bol bebişle yürüyüş. Bol sebzeli yemekler. Paketli gıdalar yerine sağlıklı atıştırmalıklar (hurma, kurutulmuş trabzon hurması, ballı yulaf vs)

Genişletmek için tıkla...

Havalar soğuk çok fazla yürüyüşe çıkamıyorum. Hareketsizlik beni mahvetti