- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Menün gayet iyi bence akşam 7 den sonra yeme derim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ağustos 2016
- 1.937
- 2.782
- 63
Peki yemeyeyim ozaman yarin ara menumde yerim ♡
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
Evet cnm yeme sakın :)) onun dışında güzel..
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
Listede misin??4. Takım bizim takıma gelen herkes havasından mıdır suyundan mı hamile kalıp gidiyorlar
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Evet temmuzdan beri listedeyim ama bu hafta mezuniyet istemeyi düşünüyorum
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Aaa çok geçmiş olsun ya keşke yapmasaydınKızlarrr... benim sol ayağımın üstü hafif şişti ve ağrıyordu.. dedim spor yapim hafif ağrıyo zaten.. 150 ip 1 mil leslie yaptım.. şimdi iyicw şişti topallıyorum.. aferin bana
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Menun cok fuzel canim.meyve sekerli oldugu icin aksam saatlerine birakmamaya gayret et bence de.
Bize gerek kalmamis kendibi dovmussunKızlarrr... benim sol ayağımın üstü hafif şişti ve ağrıyordu.. dedim spor yapim hafif ağrıyo zaten.. 150 ip 1 mil leslie yaptım.. şimdi iyicw şişti topallıyorum.. aferin bana
Evet listede
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
Aa neden sakın.. liste süper bişi yaa.. bak ben listedeyken haftada en az 1.1 kilo veriyordum mezun oldum.. şimdi de gidiyo ama yavaş
- 12 Ağustos 2016
- 1.937
- 2.782
- 63
Agriyan ayakla spor yapmayi nasil becerdin ip atlarken iyice agrimadimi ya? Buz koy yada hamur sar gecmis olsn canmKızlarrr... benim sol ayağımın üstü hafif şişti ve ağrıyordu.. dedim spor yapim hafif ağrıyo zaten.. 150 ip 1 mil leslie yaptım.. şimdi iyicw şişti topallıyorum.. aferin bana
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
Bide ben döveyimKızlarrr... benim sol ayağımın üstü hafif şişti ve ağrıyordu.. dedim spor yapim hafif ağrıyo zaten.. 150 ip 1 mil leslie yaptım.. şimdi iyicw şişti topallıyorum.. aferin bana
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
Seni yenmek için
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Ben bir ara izne çıktım çok kafam atmıştı takımdakilere 3 haftada 5 kiloya yakın verdim ve çok da kafam rahattı takım beni çok yordu kimsede emek yokAa neden sakın.. liste süper bişi yaa.. bak ben listedeyken haftada en az 1.1 kilo veriyordum mezun oldum.. şimdi de gidiyo ama yavaş
Yendim şişirdim dolma da yaptım pişirdimmmm
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
Ben bir ara izne çıktım çok kafam atmıştı takımdakilere 3 haftada 5 kiloya yakın verdim ve çok da kafam rahattı takım beni çok yordu kimsede emek yok
Yendim şişirdim dolma da yaptım pişirdimmmm
Ay kız nerden aklına geldi çocukken söylerdik hep bu hafta devam mı
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
İstersen bu takımın da kurucu miu 7.takımın kaptanı.. oraya geçBen bir ara izne çıktım çok kafam atmıştı takımdakilere 3 haftada 5 kiloya yakın verdim ve çok da kafam rahattı takım beni çok yordu kimsede emek yok
Yendim şişirdim dolma da yaptım pişirdimmmm
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
Kızlar hani menüler.. kaçamak mı var yoksa
Sabah uyanınca bir incir yarım ceviz
1 lt su
13te kahvaltı
2 biberli yumurta
Domates
Salatalık
5 zeytin
Peynir
Ara
Sodalı türk kahvesi
2 kare çikolata (bu detoksa uymadı ama regl malum tatlı isteğini bastırmam lazımdı )
Akşam 19da..
1 tabak detoks çorbası
Birazdan az sütlü kahve ile kayısı falan yerim
Sabah uyanınca bir incir yarım ceviz
1 lt su
13te kahvaltı
2 biberli yumurta
Domates
Salatalık
5 zeytin
Peynir
Ara
Sodalı türk kahvesi
2 kare çikolata (bu detoksa uymadı ama regl malum tatlı isteğini bastırmam lazımdı
)Akşam 19da..
1 tabak detoks çorbası
Birazdan az sütlü kahve ile kayısı falan yerim
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
15 aralık cuma spor listesi - 12 Ağustos 2016
- 1.937
- 2.782
- 63
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
Dur daha hepinizi yenicem ben birinci olucamYenmelere doyamadin
