merhaba trakyalı
öncelikle hiç panik yapma ben de bu konuda bi başlık açtım ve arkadaşlardan gelen cevaplar beni çok rahatlattı
senin sonuç gene iyiymiş benim şekerli suyu içtikten sonra 175 çıkmıştı
doktorumun eli ayağı birbirine girdi panikten çok yükseeeek diye bi de beni azarladı
ben de tabii ilk başta çok kötü oldum napacam ben şimdi dedim doktorda böyle diyosa...
sonra ikinci testi yazdı 100 gr'lık
o çok daha kötü çıktı :) şekerli suyu içtikten 1 saat sonra 240, 2 saat sonra 240, 3 saat sonra 108
doktor neye uğradığını şaşırdı. bu ne biçim sonuç böyle ya diye tepki geldi doktordan
zaten benim doktor normalin bi gr üstünde fazla kilo alsam hep azarlıyo
olmamış hoca hanııııım gene çok kilo almışız gibi.. gına geldi artık her gidişimde azar yemeden çıkmıyorum muayenehaneden... :)))))
neyse şimdi haftada iki kere parmaktan şeker ölçümü yapılıyor
aaa bi de diyet verdi canım doktorum günlük 2200 kalorilik diyet yapıyorum
bazen ipin ucu kaçıyor ama napayım böyle ruh gibi, halsizlikten bitap düşmüş bi şekilde ortada dolanmaktansa yiyorum valla
yalnız dikkat ettiğim tek şey beyaz ekmek pirinç pilavı muz kavun havuç patates veeee tabii ki şekerli gıdalar
şekeri unut trakyalı arkadaşım
canın çok tatlı çekityse gün içerisinde bi tatlı kaşığı bal ye. ama gerçekten şeker almamaya dikkat edersen gerçekten işe yarıyor
bir de stres uzak dur lütfen lütfen lütfen
geçen işyerinde biraz sıkıntı yaşadım o günde şeker ölçümü vardı sinirler tepemde tahlili yaptırdım 167 çıktı
laborant kızın gözleri yuvalarından fırladı ben gayet relax bi şekilde çok normal bu değer benim için dedim..
çünkü 240'ı görmüşüm
yukarıda yazdığım yiyeceklere dikkat edersen bir de stresten uzak durursan mutlaka dengelersin şekerini
hayırlı doğumlar dilerim sana canım a.s.