şeftalili yoğurt mus (160 kalori)

E

EU3

Ziyaretçi
acı badem kurabiyesi yerine diyet bisküvi veya üzümlü peksimet de kullanabilirsiniz.
şeftalili yoğurt mus,tek başına komple bir öğün oluşturacak kadar zengin besinsel değerlere sahip bir tatlı.

ön hazırlık gerektirmiyor.

2 su bard. yağsız yoğurt
3 şeftali
10 kayısı
1 çorba kaş.bal
üzeri için;
4 hazır acıbadem kurb.(veya selanik bisküvisi)
8-10 nane yaprağı

kayısıların çekirdeklerini çıkarıp doğrayın.şeftalileri soyun ve küçük küçük doğrayın.yoğurdu robota alıp şeftali,kayısı ve balı ilave ederek püre kıvamına getirin.hazırladığınız yoğurdu küçük kaselere paylaştırın.üzerlerini alüminyum folyo ile örtüp,buzdolabında 1-2 saat bekletin.acıbadem kurabiyesi ve nane yapraklarıyla süsleyin.afiyet olsun.
 
X