Sebze Yiyemeyen Hamile Ne Yapmalı???

narin_b34 · 21 Ocak 2015

5 haftalık hamileyim kızlar.. Hayatım boyunca yemek seçen doğru düzgün beslenmeyen dolayısıyla da zayıf bir insandım.. en fazla 50 olmuşumdur.. ama hamile olduğumu öğrendiğim günden itibaren herşeyime dikkat etmeye basladım.. özellikle sütümü suyumu düzenli içiyorum, balık yıyorum, ceviz badem kuru kayısı tarzı şeyler hep atıştırıyorum.. Ama sebzeyi hayatım boyu ağzıma sürmedim nasıl sürcemide bilemiyorum yediğimi düşünürken bile midem kalkıyo :/ yanlış anlamayın nimettir küçümsemekte değil ama alışmamışım yiyemiyorum.. nasıl yapsam aranızda hamıle olup yıyemeyen ya da alısan var mı? onun yerıne vitamin takvıyesı yapsam olmaz mı kiiiii?

kendihalinde_ · 21 Ocak 2015

ıspanağı börek yapsanız karnabahar brokoliyi haşlayıp yoğurtlasanız denediniz mi bu tarz şeyleri?

AdasuU- · 21 Ocak 2015

narin_b34 .!.:
5 haftalık hamileyim kızlar.. Hayatım boyunca yemek seçen doğru düzgün beslenmeyen dolayısıyla da zayıf bir insandım.. en fazla 50 olmuşumdur.. ama hamile olduğumu öğrendiğim günden itibaren herşeyime dikkat etmeye basladım.. özellikle sütümü suyumu düzenli içiyorum, balık yıyorum, ceviz badem kuru kayısı tarzı şeyler hep atıştırıyorum.. Ama sebzeyi hayatım boyu ağzıma sürmedim nasıl sürcemide bilemiyorum yediğimi düşünürken bile midem kalkıyo :/ yanlış anlamayın nimettir küçümsemekte değil ama alışmamışım yiyemiyorum.. nasıl yapsam aranızda hamıle olup yıyemeyen ya da alısan var mı? onun yerıne vitamin takvıyesı yapsam olmaz mı kiiiii?

Ayyyyyy kaderdaşım beni anlatmışsınnn hayatım boyunca ağzıma asla sebze sürmedim beslenme konusunda konularımda var hep içimi rahatlatmak adına kendimi sıksamda yiyemedim annem ıspanağı yoğurtladı börekte tadı belli olmaz dedi onuda yaptı banamısın demedi bi lokma alsam geri çıkarsım malesef sadece et türü şeyler yiyebiliyorım bende bebeğim beslenmiyor diye ağladım başlarda fakat doktorum hiç bir sorun yok dedi kendini kasma dedi meyveyle dengele dedi ayrıca kırmızı et çok yararlı yumurta süt yoğurt kırmızı et ve balığını ye gerisini Allaha bırak ve tabi bool bool meyve özelikle muz ye ben bu zamana kadar böyle geldim yiyebildiğim tek sebze domates

AdasuU- · 21 Ocak 2015

Ve Allaha şükür maşallah subhanallah bebeğimin kilosu çok iyi ve sağlıklı ne bulursam yedim ama hep et türü hamburger pizza tavuk sote et sote Aman şunu yemiyim zararlı aman bu şöyle diye kastırmadı hiç doktorum

kaptan89 · 21 Ocak 2015

Bence hangi sebzede hangi vitamin var bakıp ona göre eş değeri bakliyatlar et tavuk yiyebilirsiniz yada sebzeyi keyifli hale getirebilirsiniz...

narin_b34 · 22 Ocak 2015

AdasuU- .!.:
Ayyyyyy kaderdaşım beni anlatmışsınnn hayatım boyunca ağzıma asla sebze sürmedim beslenme konusunda konularımda var hep içimi rahatlatmak adına kendimi sıksamda yiyemedim annem ıspanağı yoğurtladı börekte tadı belli olmaz dedi onuda yaptı banamısın demedi bi lokma alsam geri çıkarsım malesef sadece et türü şeyler yiyebiliyorım bende bebeğim beslenmiyor diye ağladım başlarda fakat doktorum hiç bir sorun yok dedi kendini kasma dedi meyveyle dengele dedi ayrıca kırmızı et çok yararlı yumurta süt yoğurt kırmızı et ve balığını ye gerisini Allaha bırak ve tabi bool bool meyve özelikle muz ye ben bu zamana kadar böyle geldim yiyebildiğim tek sebze domates

aynıymşız gerçekten :) benim de tek yediğim sebze salatalık o da pek işe yaramıyor zaten hatta zayıflatıyor :) canım allahtan diğer saydıklarının hepsini çok severek yerim ve sık tüketirim. meyve hastasıyımdır zaten. balıkta her hafta yerim mutlaka.. dediğin gibi dengelenebilir ama bazı sebzelerdeki vitaminler çok yararlıymış ya mesela ıspanaktaki demir hiçbişeyde yok :/ o yüzden zorla da olsa kendimi zorlucam biraz bakalım.. olmadı arkadaşın dediği gibi içeriğini öğrenşp dengelemek lazım..kolay gelsin hepimize :)

narin_b34 · 22 Ocak 2015

AdasuU- .!.:
Ve Allaha şükür maşallah subhanallah bebeğimin kilosu çok iyi ve sağlıklı ne bulursam yedim ama hep et türü hamburger pizza tavuk sote et sote Aman şunu yemiyim zararlı aman bu şöyle diye kastırmadı hiç doktorum

hadi ya ben de öyle beslensem keşke güzelmiş :) ama bana doktor tavuk yememeye çalış dedi market tavukları falan güvenli değil ya hani o yüzden.. hamburgerde öyle tehlikeliymiş..sen nasıl yedin bildiğin yerlerden mi

AdasuU- · 22 Ocak 2015

narin_b34 .!.:
hadi ya ben de öyle beslensem keşke güzelmiş :) ama bana doktor tavuk yememeye çalış dedi market tavukları falan güvenli değil ya hani o yüzden.. hamburgerde öyle tehlikeliymiş..sen nasıl yedin bildiğin yerlerden mi

Şu ana kadar çook tavuk yedim canım benim normal marketten alınan bi sorun yaşamadım çook şükür

Sebze Yiyemeyen Hamile Ne Yapmalı???

Ayrıntılı Düzenleme

narin_b34

Guru

kendihalinde_

🌸

AdasuU-

Şükür olsun seni görmeden sevdirene..

AdasuU-

Şükür olsun seni görmeden sevdirene..

kaptan89

Üye

narin_b34

Guru

narin_b34

Guru

AdasuU-

Şükür olsun seni görmeden sevdirene..

Benzer Konular