canim benim sacimda seboreik dermatit vardi
ama okadar fenaydi ki anlatamam koca koca sari kabuklar vardi bunlar 2 ay boyunca hic gitmedi. gidenlerin de yerine yenisi geliyordu
ben bunlardan tamamen kurtuldum. nasi kurtuldun dersen bircok sey yaptim
mesela oncelikle yemekten baslayacaksin. kesinlikle hayatindan sekeri domatesi acilari sirke limon bunlari cikar, meyveleri tum sekeri tamamen kes, enazindan bu surec icin. kuruyemis ve sut urunleri yani yogurt sut kefir ayran peynir bunlari da tamamen cikar. sadece sebze, izgara veya haslanmis et ve bol su ic. ben gunde 5 litre kadar su ictim mesela. bu iceriden yapilacaklar.
bir de disaridan yapilacaklar var.
birkere sacini her aksam yikiyacaksin. neyle yikayacam dersen marka olmasin ama ketoral, fungoral, konazol, nizoral gibi ketokonazol maddesi iceren herhangi bir sampuanla yika ama bunu 2 gecede bir yapacaksin. diger gece ise diger baska bir kepek sampuani mesela prozinc, neutrogena t gel, sebamed kepek sampuani gibi herhangi baska bir kepek sampuaniyla yikayacaksin. her 2-3 gecede bir, sacin temizken bir kapta sarimsak yagi, jojoba yagi, ve cok az birkac damla kadar CAY AGACI YAGI koy karistir bunu iyice yedirerek kafanda beklet ben 5 saat kadar beklettim. burda onemli olan CAY AGACI YAGI. bunun amerikada sampuanlarini kullaniyorlar sebore icin. ama cok keskin bir yag oyuzden sadece birkac damla koy daha fazla koyma. bunu 2 gecede bir yap 5-6saat beklet yada geceden sur kafana birsey sar uyu sabah uyaninca ketokonazollu sampuanla yika. ben boyle boyle 15gun kadar bununla savastim ve tamamen yendim. suanda kafam tamamen tertemiz ve eskisi gibi beslenebiliyorum artik geri gelmiyor. ketokonazollu sampuani da haftada 1e indirdim.
kolay gelsin sorusu olan sorabilir hepsini cevaplarim