Bebek Beslenmesi, Ek Besin Önerileri, Mamalar, Anne Sütü, 3 yaştan büyük çocukların çok yeme ya da yememe, obezlik, iştahsızlık, okulda beslenme, beslenirken dikkat edilecek konuların yani her türlü yeme problemlerinin paylaşıldığı alan.
Herkese merhaba, bu forumda Sattvik beslenme ile ilgili bir alan bulamamam beni şaşırttı belki de ben yanlış yerlerde arıyorum.. bu beslenme şeklini uygulayan var mı aramızda.. uygulayan varsa bana yazabilir mi..
ben de bir haftadır arıyorum burda bulamadım; 4 gündür sattvik besleniyorum.
Mantar, soğangiller, hayvansal gıdalar, sarmısak, işlenmiş katkı maddeli yiyecekler, mayalı ekmek vs yok.
Bol bol yulaf lapası , muz, %100 fıstık ezmesi, baklagiller, pilav, makarna, sebze, salatalık, zeytin, marul vs. yiyorum..