Lekeler, Çiller sapsarı ve cansız yüzüm

L

lagaluga2322

Guru

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2009

38

1

286

İstanbul

• 28 Ekim 2012

• Konu Sahibi lagaluga2322
• #1

merhabalar. 5 yıllık sigara,düzensiz uyku,sağlıksız beslenme sonucu cildim sarı,mat,soluk ve cansız bir hal aldı. sigarayı bıraktım. uyku ve beslenme alışkanlığımı da düzeltiyorum yavaş yavaş. peki cildimi eski canlı ve beyaz haline dönmesini hızlandırabilecek maske-bakım vs tavsiyeleriniz var mı hanımlar?? şimdiden çook teşekkürler

 

Kova hatunu

✔creativity

Kayıtlı Üye

4 Mayıs 2011

24.320

45.694

798

• 28 Ekim 2012

• Konu Sahibi lagaluga2322
• #2

sigarayı nasıl bıraktın anlatt anlattttttttttttttttttttt

 

L

lagaluga2322

Guru

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2009

38

1

286

İstanbul

• 29 Ekim 2012

• Konu Sahibi lagaluga2322
• #3

pek çok kez bırakmayı denedim fakat beceremedim. aslında bırakmayı hiç istememişim şimdi şimdi fark ediyorum bunu. ''sigarayı bırakmanın kolay yolu'' diye bir kitap var onu okudum nette filmi de var hatta. bıraktım sonra tekrar başladım vs vs vs. sonunda fark ettim ki kendimi mahvetmişim istemeden. sigara ve yukarda saydığım şeyler yüzünden. çok çirkin hissettim kendimi o an. aynaya baktığımda o soluk yüz midemi bulandırdı. ben kendimden tiksinirken erkek arkadaşım nasıl beğensin. başka insanlar nasıl beğensin dedim ve bıraktım. tabi hala canım çok istiyor zaten daha 2 hafta falan oldu. ama sabredicem ve eski güzel görüntüme kavuşana kadar asla içmicem, inandım =)

 

Kova hatunu

✔creativity

Kayıtlı Üye

4 Mayıs 2011

24.320

45.694

798

• 29 Ekim 2012

• Konu Sahibi lagaluga2322
• #4

ay inanmıyorum bugun alışveriş merkezinde o kitap elimdeydi sonra yerine koyup çıktım ordan....tesadüfün bu kadarı..owf ama bizim evde paso sigara içiliyo bn nasıl dayanıcam...

 

L

lagaluga2322

Guru

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2009

38

1

286

İstanbul

• 29 Ekim 2012

• Konu Sahibi lagaluga2322
• #5

bence sigaradan ve sigarayı hatırlatan şeylerden kaçmak çok da bi işe yaramaz. şöyle düşün bıraktığın anda çevrendeki sigara içen insanlardan çok daha iradeli ve güçlü olduğunu bilceksin ve onlar içtikçe bu düşünce perçinlenip kendine güvenin artıcak