merhaba arkadaşlar bazen sinirden uyuyamıyorum sinirli olduğm günler için ya sakinleştirici ya da uyku hapı arıyorum hangisinin zararı daha azsa..uyuku hapı olursa sabah işe gitmem lazım bu yüzden az uyutan alarm çaldığında uyanabileceğim bir ilaç öneriniz varmı