arkadaşlar kilo sıkıntısı yaşıyorum sürekli diet yapıyorum mayıs ayından beri diet yapıyorum ama durdu kilo vermem yemek yesem hemen kilo alıyorum yemesem mutsuzum. 80 kilodan 60 kiloya düşüp 7 kg yeniden geri aldım hep buradaki diet listelerini kullandım. Ama şuan 67 olarak başladığım winterbeform kış diyeti ürünleri ile bir haftada hızlı aldığım 7 kilonun 3,5 verdim. sabah çayı var yarım limon sıkıp içiyorum akşam yemeği yerine çorbasını içiyorum bir kase karnımda şişiyor sanırım hiç açlık hissetmiyorum. gelişmelerden sizi haberdar edeceğim.