Kalori yakimi herkese gore degisir. 60kg civarinda bir kadin 500 yakarken zayif olan daha az 70kg ve uzerindekiler daha fazla kalori harcar. Kesin olcmenin tek yolu bu is icin olan ozel saatler.5 mil 10.000 adımsa kaç kalori yakıyor. Ben tahmini 300 yakıyordur diye düşünmüştüm.
Kalori yakimi herkese gore degisir. 60kg civarinda bir kadin 500 yakarken zayif olan daha az 70kg ve uzerindekiler daha fazla kalori harcar. Kesin olcmenin tek yolu bu is icin olan ozel saatler.