- 5 Kasım 2013
- 1.065
- 950
Gunaydin kizlar... Bugun cok motivasyonsuz ve yorgunum ama bacak calismasi planlamistim ve yapmak istiyorum. En iyisi cocuklar okula gider gitmez yapayim. Sonra da bir suru temizlik isim var.[/QUOTE
Sabahki spor ve temizlikten sonra yarim saat kizimla yuruyus, aksam 2mile super walk ve leslie karin ve esneme videosu.
Verirsin. Herkesin kilo verme hizi farklidir. Ama mutlaka verilir.ben haftada 5 gün leslie 3 mil yapsam ve birazda yewdiklerime dikkat etsem acaba kilo verebilir miyim byada benim gibi yapan var mı ne kadar verdiniz
Bravoo, bu ne çalışkanlık!!bugün kardiyo günümdü meraktan leslie 'nin nutrisytem walk and firming olan videolarını ve kesmedi üstüne 2 mile walk intervals yapıldı bunda bayağı terledim 5 mile fat burningin 2 millik(30 dk) hali ama hoşuma gitti koşmalı falan