- 10 Ağustos 2009
- 26.130
- 18.283
- 823
blog.milliyet.com.tr/Saglikli_diskilama__Sifonu_cekmeden_once_son_bir_kez_bakin_/Blog/?BlogNo=512014
Sağlıklı dışkılama! Sifonu
çekmeden önce son bir kez
bakın.
Görsel internetten alınmıştır.
Biliyorum, biraz mide bulandırıcı bir
konu gibi gözükebilir. Klozete
bıraktığımız şeyi, kısa bir zaman
ayırarak gözlemlemek,
birçoklarımız için gereksiz ve itici
olabilir. Fakat gerçek hiçte öyle
değil. İnsan anatomisine ve
vücudumuzun işleyişine olan
merakım, bir gün beni bu konuyu
araştırmaya itti ve çok ilginç önemli
detaylara ulaşmamı sağladı. Uzun
zamandır aklımda olan bu konuyu
sizinle paylaşmak istedim.
Dışkımız, ona verdiğimiz
önemden daha fazlasını hak
ediyor ve vücut sağlığımızla ilgili
birçok önemli detayı da bize
sunuyor. Özellikle devlet başkanları
nezdinde bu konu daha da bir
önemli hale geliyor.
Neden mi?
Çünkü dışkı da, istihbarat amaçlı
bilgi toplama aracıdır. ABD gibi
büyük ülkelerin başkanları, ziyaret
ettikleri ülkelerde tuvaletlerini,
kendileri için ülkesinden özel
getirilen bölümlere yapar. Bunun
nedeni, ilgili ülke daha sonra bu
dışkıyı inceleyerek, o kişinin
sağlığıyla ilgili bilgi edinemesin
diyedir.
Eski Suriye lideri Hafız ESAD(şimdiki
Beşar ESAD’ın babası)’ın bir ABD
ziyareti sırasında, dışkısı Amerika
tarafından incelenmiş ve Hafız
ESAD’ın kanser olduğu
kamuoyunun öğrenmesinden çok
önce tespit edilmiştir. Amerika’nın
Suriye politikası bu olayın ardından
buna göre şekillenmiştir.(ilginç ama
gerçek)
Dışkının önemine değindikten
sonra, ideal dışkı nasıl olmalı,
dışkının şekil ve renk olarak bize ne
anlatmak istediğini kısaca izah
edeyim;
Sağlıklı veya ideal bir dışkı
kahverengi renkte, 10 ile 20 cm
uzunluğunda ve fazla ıkınma
gerektirmeden çıkmalıdır. Dışkı
klozetin içindeki suya yavaşça
düşmeli ve suya değdiğinde
yavaşça dibe çökmelidir. Dışkıyla
beraber az bir miktarda gaz ve
koku da çıkmalıdır. Günde üç defa
ile üç günde bir defa dışkılama
aralığı normal kabul edilir.
Şekil olarak;
Fındık gibi sert ayrık topaklar: Lif
eksikliğiniz var demektir. Daha
fazla su ve lifli gıdalar
tüketmelisiniz. Meyve ve sebzeler
bunun için uygundur.
İçinde büyük katı parçalar
olmayan tamamen sıvı: İshalsiniz
demektir. Büyük ihtimalle bir
enfeksiyon sonucu ishal oldunuz.
Kaybettiğiniz sıvıyı geri kazanmak
için bol bol sıvı tüketmeniz gerekli,
yoksa kendinizi bitkin
hissedersiniz..
Muz şeklinde ama fazla katı: Sert
topaklar kadar ciddi olmasa da
biraz su ve lif takviyesi gerekli.
Belirgin kenarlı kesilmiş yumuşak
parçalar: Kötü sayılmaz, günde
birkaç defa yapıyorsunuz diyebiliriz.
Yumuşak ve klozete yapışıp
kalan: Çok fazla yağın
göstergesidir, vücudunuzun yağları
tam anlamıyla ememediğini
gösterir.
Kabarık, dağınık, lapa gibi(bütün)
: Normal bir dışkıdır fakat ishale
dönme olasılığını gösterir.
Muz şeklinde, pürüzsüz ve
yumuşak: İşte bu! İdeal dışkı şekli,
gayet iyisiniz sayılır.
Renk olarak;
Kahverengi: İdeal renk. Gayet iyi.
Siyah: Bu ülser veya kanser
nedeniyle içten kanama
olabileceğinin göstergesidir.
Yapışkansa dikkatli olun, bir
doktora görünmenizde fayda var.
Yeşil: Genellikle çok fazla yeşil
yapraklı sebze, yeşil gıda boyası
içeren besinlerden kaynaklanır. Ya
da gıdaların bağırsakta yeterli süre
geçirmediğine işaret edebilir.
Beyaz, kil gibi açık renk: Safra
kanalı tahribatının olduğunun
göstergesi olabilir. Bazı ilaçlar da
buna sebebiyet verebilir. Bir
doktora görünmenizde fayda var.
Sarı: Yağlı, kötü kokulu sarı dışkı,
fazla yağın habercisidir. Bu emilim
bozukluğu nedeniyle olmuş olabilir.
Kırmızı veya kanlı: Hemoroit veya
kolon kanseri belirtisi olabilir.
Dışkınızda kan görürseniz doktora
gitmeniz uygun olur.
Tüm bunların genel ve pratik
bilgiler olduğunu unutmayın
lütfen. Umarım faydalı
olabilmişimdir. Sifonu çekmeden
önce, son bir kez bakmayı
unutmayın :)
Herkese sonsuz saygılarımı
sunarım. 13.10.2015 / Özkan SARI
Sağlıklı dışkılama! Sifonu
çekmeden önce son bir kez
bakın.
Görsel internetten alınmıştır.
Biliyorum, biraz mide bulandırıcı bir
konu gibi gözükebilir. Klozete
bıraktığımız şeyi, kısa bir zaman
ayırarak gözlemlemek,
birçoklarımız için gereksiz ve itici
olabilir. Fakat gerçek hiçte öyle
değil. İnsan anatomisine ve
vücudumuzun işleyişine olan
merakım, bir gün beni bu konuyu
araştırmaya itti ve çok ilginç önemli
detaylara ulaşmamı sağladı. Uzun
zamandır aklımda olan bu konuyu
sizinle paylaşmak istedim.
Dışkımız, ona verdiğimiz
önemden daha fazlasını hak
ediyor ve vücut sağlığımızla ilgili
birçok önemli detayı da bize
sunuyor. Özellikle devlet başkanları
nezdinde bu konu daha da bir
önemli hale geliyor.
Neden mi?
Çünkü dışkı da, istihbarat amaçlı
bilgi toplama aracıdır. ABD gibi
büyük ülkelerin başkanları, ziyaret
ettikleri ülkelerde tuvaletlerini,
kendileri için ülkesinden özel
getirilen bölümlere yapar. Bunun
nedeni, ilgili ülke daha sonra bu
dışkıyı inceleyerek, o kişinin
sağlığıyla ilgili bilgi edinemesin
diyedir.
Eski Suriye lideri Hafız ESAD(şimdiki
Beşar ESAD’ın babası)’ın bir ABD
ziyareti sırasında, dışkısı Amerika
tarafından incelenmiş ve Hafız
ESAD’ın kanser olduğu
kamuoyunun öğrenmesinden çok
önce tespit edilmiştir. Amerika’nın
Suriye politikası bu olayın ardından
buna göre şekillenmiştir.(ilginç ama
gerçek)
Dışkının önemine değindikten
sonra, ideal dışkı nasıl olmalı,
dışkının şekil ve renk olarak bize ne
anlatmak istediğini kısaca izah
edeyim;
Sağlıklı veya ideal bir dışkı
kahverengi renkte, 10 ile 20 cm
uzunluğunda ve fazla ıkınma
gerektirmeden çıkmalıdır. Dışkı
klozetin içindeki suya yavaşça
düşmeli ve suya değdiğinde
yavaşça dibe çökmelidir. Dışkıyla
beraber az bir miktarda gaz ve
koku da çıkmalıdır. Günde üç defa
ile üç günde bir defa dışkılama
aralığı normal kabul edilir.
Şekil olarak;
Fındık gibi sert ayrık topaklar: Lif
eksikliğiniz var demektir. Daha
fazla su ve lifli gıdalar
tüketmelisiniz. Meyve ve sebzeler
bunun için uygundur.
İçinde büyük katı parçalar
olmayan tamamen sıvı: İshalsiniz
demektir. Büyük ihtimalle bir
enfeksiyon sonucu ishal oldunuz.
Kaybettiğiniz sıvıyı geri kazanmak
için bol bol sıvı tüketmeniz gerekli,
yoksa kendinizi bitkin
hissedersiniz..
Muz şeklinde ama fazla katı: Sert
topaklar kadar ciddi olmasa da
biraz su ve lif takviyesi gerekli.
Belirgin kenarlı kesilmiş yumuşak
parçalar: Kötü sayılmaz, günde
birkaç defa yapıyorsunuz diyebiliriz.
Yumuşak ve klozete yapışıp
kalan: Çok fazla yağın
göstergesidir, vücudunuzun yağları
tam anlamıyla ememediğini
gösterir.
Kabarık, dağınık, lapa gibi(bütün)
: Normal bir dışkıdır fakat ishale
dönme olasılığını gösterir.
Muz şeklinde, pürüzsüz ve
yumuşak: İşte bu! İdeal dışkı şekli,
gayet iyisiniz sayılır.
Renk olarak;
Kahverengi: İdeal renk. Gayet iyi.
Siyah: Bu ülser veya kanser
nedeniyle içten kanama
olabileceğinin göstergesidir.
Yapışkansa dikkatli olun, bir
doktora görünmenizde fayda var.
Yeşil: Genellikle çok fazla yeşil
yapraklı sebze, yeşil gıda boyası
içeren besinlerden kaynaklanır. Ya
da gıdaların bağırsakta yeterli süre
geçirmediğine işaret edebilir.
Beyaz, kil gibi açık renk: Safra
kanalı tahribatının olduğunun
göstergesi olabilir. Bazı ilaçlar da
buna sebebiyet verebilir. Bir
doktora görünmenizde fayda var.
Sarı: Yağlı, kötü kokulu sarı dışkı,
fazla yağın habercisidir. Bu emilim
bozukluğu nedeniyle olmuş olabilir.
Kırmızı veya kanlı: Hemoroit veya
kolon kanseri belirtisi olabilir.
Dışkınızda kan görürseniz doktora
gitmeniz uygun olur.
Tüm bunların genel ve pratik
bilgiler olduğunu unutmayın
lütfen. Umarım faydalı
olabilmişimdir. Sifonu çekmeden
önce, son bir kez bakmayı
unutmayın :)
Herkese sonsuz saygılarımı
sunarım. 13.10.2015 / Özkan SARI