Sağlıklı beslenmeyle hamile kalanlar

banaderlerelif · 5 Şubat 2025

Burada yazılanlar ve dr dinlediğimizde hep sağlıklı beslenmekten bahsediliyor. Ama baktıgımızda uyuşturucu kullanannlar bile sağlıklı bir hamilelik geçirebiliyor. Sağlikli beslenme bu kadar önemli mi gerçekten?
Eşimle alkol sigaramız yok 7 aydır deniyoruz
Ben de gebelik olmamasını artık yedigimiz abur cuburlara baglamaya başladım. Düzenli protein alırız su içeriz sebze yeriz fln ama paketli ürün de tüketiyoruz genelde.
Hiç bir sorun yokken hamile kalamayıp sağlıklı beslenmeyls hamile kalan var mı?

sadolinda · 5 Şubat 2025

Bence bu yumurta ve spermin o ay kaliteli olması için doktorların önerdiği bir durum. Hatta çoğu kişi 3 ay önceden folik asit almaya başlar. Ben çok sağlıksız beslenmem ama çok dikkat de etmezdim. Zaten ne kadar mümkün olabilir ki tamamen doğal ve tamamen sağlıklı beslenebilmek? Bana göre gebelik boyunca sağlıksız beslenmemek çok daha önemli.

banaderlerelif · 5 Şubat 2025

sadolinda .!.:
Bence bu yumurta ve spermin o ay kaliteli olması için doktorların önerdiği bir durum. Hatta çoğu kişi 3 ay önceden folik asit almaya başlar. Ben çok sağlıksız beslenmem ama çok dikkat de etmezdim. Zaten ne kadar mümkün olabilir ki tamamen doğal ve tamamen sağlıklı beslenebilmek? Bana göre gebelik boyunca sağlıksız beslenmemek çok daha önemli.

Bence de dikkat etsek bile hiç bir şey organik ilaçsız vs değil ki.. İllaki de pakstli şeyler yiyiliyor. Belki kürler falan işe yarayabilir ama onu bilmiyorum

Lady Guinevere · 5 Şubat 2025

söyle ki bazı diyetler yumurtlamayı ve sperm üretimini destekliyor. tabii ki bu diyetsiz beslenen kişilerde sağlıklı sperm yumurta veya sperm olmuyor demek değil ama şansı yükselten şeyler.

ben doktor önerisiyle akdeniz diyeti yapmıştım. tavuk, yumurta ve süt ürünleri hiç tüketmedim (hormon içerdikleri için) haftada 2 gün balık, 2 gün kırmızı et yemeye dikkat ettim. aynı zamanda pilates de yaptım ve hamile kaldım.

he tüm bu yaptıklarım mı işe yaradı yoksa sansa o dönem mi nasip oldu hamilelik bilemiyorum ama oldu sonuc olarak

banaderlerelif · 5 Şubat 2025

Lady Guinevere .!.:
söyle ki bazı diyetler yumurtlamayı ve sperm üretimini destekliyor. tabii ki bu diyetsiz beslenen kişilerde sağlıklı sperm yumurta veya sperm olmuyor demek değil ama şansı yükselten şeyler.

ben doktor önerisiyle akdeniz diyeti yapmıştım. tavuk, yumurta ve süt ürünleri hiç tüketmedim (hormon içerdikleri için) haftada 2 gün balık, 2 gün kırmızı et yemeye dikkat ettim. aynı zamanda pilates de yaptım ve hamile kaldım.

he tüm bu yaptıklarım mı işe yaradı yoksa sansa o dönem mi nasip oldu hamilelik bilemiyorum ama oldu sonuc olarak

Ya Allah sağlıkla büyütmeyi nasip etsinn 13 gün olmuş doğalı maşallah

milena23 · 5 Şubat 2025

Lady Guinevere .!.:
söyle ki bazı diyetler yumurtlamayı ve sperm üretimini destekliyor. tabii ki bu diyetsiz beslenen kişilerde sağlıklı sperm yumurta veya sperm olmuyor demek değil ama şansı yükselten şeyler.

ben doktor önerisiyle akdeniz diyeti yapmıştım. tavuk, yumurta ve süt ürünleri hiç tüketmedim (hormon içerdikleri için) haftada 2 gün balık, 2 gün kırmızı et yemeye dikkat ettim. aynı zamanda pilates de yaptım ve hamile kaldım.

he tüm bu yaptıklarım mı işe yaradı yoksa sansa o dönem mi nasip oldu hamilelik bilemiyorum ama oldu sonuc olarak

Kahvaltıda ne yedin

Lady Guinevere · 6 Şubat 2025

söyle ki bazı diyetler yumurtlamayı ve sperm üretimini destekliyor. tabii ki bu diyetsiz beslenen kişilerde sağlıklı sperm yumurta veya sperm olmuyor demek değil ama şansı yükselten şeyler.

ben doktor önerisiyle akdeniz diyeti yapmıştım. tavuk, yumurta ve süt ürünleri hiç tüketmedim (hormon içerdikleri için) haftada 2 gün balık, 2 gün kırmızı et yemeye dikkat ettim. aynı zamanda pilates de yaptım ve hamile kaldım.

he tüm bu yaptıklarım mı işe yaradı yoksa sansa o dönem mi nasip oldu hamilelik bilemiyorum ama oldu sonuc olarak

banaderlerelif .!.:
Ya Allah sağlıkla büyütmeyi nasip etsinn 13 gün olmuş doğalı maşallah

evet

Lady Guinevere · 6 Şubat 2025

milena23 .!.:
Kahvaltıda ne yedin

çörek otlu kepek ekmeği hiç sevmediğim için kızartıp yiyordum. sebze olarak o dönem kuşkonmaz çok yedim hosuma gidiyordu kahvaltıda. domates, salatalık, çarliston veya kapya biber, ceviz, fındık.
yanında da bitki çayı içiyordum ama arada normal siyah çay da içtim. hatta bazen kahve de içtim

bademlicikolata · 6 Şubat 2025

beslenmeyle falan hiç ilgisi yok ben artık inanmıyorum buna. Ben işyerinde öğle aramda brokoli,pırasa falan yiyorum evden getirdiğim sağlıklı yemekleri yiyorum başkasına bakıyorum dışarıdan hazır yemek yiyor hep hamur işi falan böyle beslenen kişiler hemen hamile kalıyor ben uzun süredir takviye kullanıyorum, sağlıklı şeyler yiyorum ama hala gebe kalamadım. Tabi sperm değerlerinde sıkıntı varsa ya da yumurta kalitesinde evet dikkat etmek lazım beslenmeye. Ama hiçbir sorun yokken iyi besleneyim de hamile kalayım olayı yok olmuyo ya…

milena23 · 6 Şubat 2025

Lady Guinevere .!.:
çörek otlu kepek ekmeği hiç sevmediğim için kızartıp yiyordum. sebze olarak o dönem kuşkonmaz çok yedim hosuma gidiyordu kahvaltıda. domates, salatalık, çarliston veya kapya biber, ceviz, fındık.
yanında da bitki çayı içiyordum ama arada normal siyah çay da içtim. hatta bazen kahve de içtim

Pcosta süt ürünleri iyi değil diyor bazıları bazıları da sorun degil diyor çok karıştı kafam yogayi yaptığın uygulama var mi ekmeği hazır mı aldın bu arada hayırlı olsun taze anne

girlll5587 · 6 Şubat 2025

banaderlerelif .!.:
Burada yazılanlar ve dr dinlediğimizde hep sağlıklı beslenmekten bahsediliyor. Ama baktıgımızda uyuşturucu kullanannlar bile sağlıklı bir hamilelik geçirebiliyor. Sağlikli beslenme bu kadar önemli mi gerçekten?
Eşimle alkol sigaramız yok 7 aydır deniyoruz
Ben de gebelik olmamasını artık yedigimiz abur cuburlara baglamaya başladım. Düzenli protein alırız su içeriz sebze yeriz fln ama paketli ürün de tüketiyoruz genelde.
Hiç bir sorun yokken hamile kalamayıp sağlıklı beslenmeyls hamile kalan var mı?

Herkesin vücudu hormonları kendine özeldir bir başkasının vücuduna paketli gıda olumsuz etki ederken bazısına sadece etki eder ayrıca kadın veya erkek ürüme sağlığında kesinlikle beslenme çok mühim ama dengeli ve sağlıklı beslenmek .Kahvaltıda mutlaka yarım avokado her gün günlük sen ve eşin havuç tabağından mutlaka yeşil olacak salatalık ya da maydanoz yeşil soğan vs keten tohumu yoğurda kat bir iki kaşık çiğneyerek ye sonra eşine her sabah keçi boynuzu özü yedir hünnap marka iyi daha sonra bol su su kan akışını sağlar günlük yürüyüş yada egzersiz ayrıca mutlaka haşlanmış yumurta tüket kahvaltı da oldukça hamur işinden uzak dur eksik vitaminlerin varsa multivitamin kullan muhakkak eşinin b12 değeri çok önemli erkekte sperm kalitesini hareketini etkiliyor o da muhakkak kullansın ve tabi en önemlisi rahat ve boş kafa demesi kolay ama bunu başarmak gerek .Unutma ki Allah nasip etmeyeceği şeyi hayal ettirmez bol dua etmek gerek bebek nasip kısmet işidir .Allahın hazinesin de oldukça ol inşallah ol der olur .

Lady Guinevere · 6 Şubat 2025

milena23 .!.:
Pcosta süt ürünleri iyi değil diyor bazıları bazıları da sorun degil diyor çok karıştı kafam yogayi yaptığın uygulama var mi ekmeği hazır mı aldın bu arada hayırlı olsun taze anne

ekmeği fırından alıyordum bi de onu mu yapacaktım ben yemedim valla süt ürünü bilemiyorum o yüzden. he bir de her kahvaltıda 7 zeytin yedim. bunu hamilelikte de devam ettirdim. su an doğurdum ve zeytin görmek istemiyorum

pilatesi uygulamadan yapmadım. pilates salonuna gittim. pilates olmadığı günlerde de youtube da chloe ting videoları var onları yaptım yarım saat falan

milena23 · 6 Şubat 2025

Lady Guinevere .!.:
ekmeği fırından alıyordum bi de onu mu yapacaktım ben yemedim valla süt ürünü bilemiyorum o yüzden. he bir de her kahvaltıda 7 zeytin yedim. bunu hamilelikte de devam ettirdim. su an doğurdum ve zeytin görmek istemiyorum

pilatesi uygulamadan yapmadım. pilates salonuna gittim. pilates olmadığı günlerde de youtube da chloe ting videoları var onları yaptım yarım saat falan

Ay çok soru sordum ama bir soru daha tavuk ve yumurta neden yemedin sevmediğin için mi araştırmaların için mi

Lady Guinevere · 6 Şubat 2025

milena23 .!.:
Ay çok soru sordum ama bir soru daha tavuk ve yumurta neden yemedin sevmediğin için mi araştırmaların için mi

hayır aksine çok severim tavuk eğer bildiğin bir yerde yetiştiriliyorsa ye ama marketten alınanlar malesef hormonlu. hızlı büyümeleri için tavuklara hormon veriliyor ve bu hormonlar yumurtlamada düzensizlikler veya kalitede bozulma yapabiliyor.

yumurta da aynı sebeple. ama yumurtaya hamileyken geri döndüm ben. yumurta alırken de üzerindeki damgaya dikkat etmeniz gerek. kutu ğzerinde A kalite bile yazsa yumurtanın üzerindeki damgada “TR” ibaresinden önce 0 veya 1 yazan yumurtalar organik yumurtadır. 2-3-4 yazanlar çiftlik ve hormonlu yumurtalar oluyor. ben yumurtayı migrostan aldım hamilelikte. onlarda organik vardı.

Sağlıklı beslenmeyle hamile kalanlar

Ayrıntılı Düzenleme

banaderlerelif

Üye

sadolinda

Aktif Üye

banaderlerelif

Üye

Lady Guinevere

“Size Nasıl Geliyorsa”

banaderlerelif

Üye

milena23

Üye

Lady Guinevere

“Size Nasıl Geliyorsa”

Lady Guinevere

“Size Nasıl Geliyorsa”

bademlicikolata

Aktif Üye

milena23

Üye

girlll5587

Üye

Lady Guinevere

“Size Nasıl Geliyorsa”

milena23

Üye

Lady Guinevere

“Size Nasıl Geliyorsa”

Benzer Konular

Sağlıklı beslenmeyle hamile kalanlar

Üye

Aktif Üye

Üye

“Size Nasıl Geliyorsa”

Üye

Üye

“Size Nasıl Geliyorsa”

“Size Nasıl Geliyorsa”

Aktif Üye

Üye

Üye

“Size Nasıl Geliyorsa”

Üye

“Size Nasıl Geliyorsa”

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency