canım bizde tecrübe yoktu bir tane evli çift çok yeniler. diğerimiz 3 kız ne kilim var ne öle kapkacak. evde bulduğumuz şeylerden yaptık ama çok lezzetli ve güzeldi :)piknikleri oldum olası çok severim. artık tecrübe kazandım unutmuyoruz :))
kermes candır ya :) burda da yani merkezde yapıyorlar gitmiyorum özellikle. en cezbeden de sıkma ve içli köfte oluyor :) bugün arkadaşlar sıkma yediler. kokusunu çektim yetti :)
Bir porsiyon bulgur pilavı, bir bardak ayran öğlen menüm. Ama pilavı bitiremedim çünkü çok yavaş ve iyice çiğneyerek yedim, bundan sonra da böyle yapmayı düşünüyorum. Gerçekten insan daha az yiyor. Biraz basen ve karın egzersizi yaptım. İlerleyen saatlerde zumba yapmayı düşünüyorum.
Teşekkür ederim ben zaten diyet yapmıyorum canımın istediğini az yiyorum, bir de daha çok hareket etmeye çalışıyorum.nacizane tavsiyem bulgur pilavi kilo verme döneminde haftada 4-5 kaşık olursa daha iyi olur :)
Merhabalar hayırlı kandiller, ben de katılabilir miyim size ?
merhaba teşekkür ederimtabi ki katılabilirsiniz. Grubumuz herkese açıktır.