Bence beslenme konusunda tedirgin olmamalisin. Benim ikiz gebelik ona ragmen dr.larin hep soyledigi onlar senden aliyor sen kendine takviye etmis olursun yersen diye.
Bir de mesela yumurta rahatsiz ediyor bildigim kadariyla yumurtadaki protein yerine ete yonlendiriyorlar ya da bulgur mercimek mesela. Yerine takviye edilebilecek seyler var. Kafaniza beslenme kismini takmayin