saf protein gününde ne yiyorsunuz

bodrum salatasi .!.:

merhaba
bol eksiler diliyorum sizlere

çalışan bayanlar bana öğle yemeğini nasıl halletiklerini anlatabilir mi

evde yapsam öğle yemeğine kadar bozulmayacak ne olabilir ?
işyerim ofis, mutfak yok (dışarıda yiyoruz yemek kartıyla)
oteller bölgesindeyim kebapçı (köfte yapmıyor maalesef)
ev yemeği yapan yer var (çeşit çok değil ama protein yemeklerinin çoğu genellikle yağlı)

bana öğle yemeği önerilerinizi söyler misiniz yarın başlamak istiyorum


evde yapılanlar ya da dışarı çıktığınızda tercih ettikleriniz (yemek sepetinden falan yakınlardansa söyleyebilirim)
problemim protein için alternatif arayışı
diyete başlama günüm yarın

Genişletmek için tıkla...