Saç sağlığınız için, sadece bakım yapan şampuanlar mı kullanıyor sunuz, saçlarınızın sağlığı için neler yapıyor sunuz? Buyrun saç sağlığımız için bilgi edinelim, saç bakımımızı bilinçli yapalım.Sağlıklı saçlar kadın erkek hiç fark etmez bütün bireylerin hayalidir. Bu hayali gerçekleştirmekte çok zor değil. Kırılmalar yıpranmalar vb. her şey saçlarınıza gereken önemi verdiğinizde son buluyor. Sağlıklı beslenme çok önemli Öncelikle saçların kökünden beslendiği unutulmamalıdır. Dışarıdan uygulanan ürünler saçlara sağlık getirmez. Saçlar için gerekli olan vitamin ve mineraller ancak kan yolu ile saç köklerini besleyebilir. Memorial Hastanesi’nden Uzm. Dr. Tuğba Türe demir, çinko, vitamin B12, folik asit ve biotinden (kırmızı et, yumurta beyazı, kurubaklagiller, vs… zengin beslenmenin saç sağlığı için gerekli olduğunu belirtiyor.
şakkıdı
şakkıdı