Sabah yürüyüşü mü akşam yürüyüşü mü?

kızlar kafam karıştı akşamları yürüyüşe çıkmaya başlamıştım ama bazı yazılarda sabah yürüyüşünde yağ yakıldığı akşam yürüyşünde ise sadece yedimizin yakıldığını okudum....fikriniz varmı.....CADIARZU

akşam yediklerimiz belki tam sindirilmediği için onlar yakılabilir
ama bence yaptığın harekete bağlıda olabilir
mesela bacak egzersizi yaparsak sadece bacak yakılabilir
mekik çekersek ordaki yağlar değilde yediklerimiz yakılabilir
göbek için bence sabah yapılmalı...

ben size şöyle bir örnek vereyim eltim her sabah düzenli pilates yapar ama hiç kilo verememiş zaten pek birşeyde yemiyor

bnm sorunumda göbek ve basen(( akşam yürüyüşü yağ yalmıyor o zaman.....

bence sabah yada akşam hiç fark etmez spor spordur olumunekankayizsmile