Yıllardır 'sabah uyandığınızda limonlu su için' denmesi şehir efsanesinden ibaret değil. Sabah uyandığınızda, ılık suya damlatacağınız birkaç damla limonun faydası tahmininizden fazla.
Detoks yapmanıza yardımcı olur
Limonlu su sayesinde vücudunuz toksinleri daha kolay atar. Sitrik asitle birlikte karaciğeriniz de temizlenir.
Enerji verir
Düşündüğünüzün aksine, sabah kahvenizi limonlu suyla değiştirdiğinizde de enerjiniz yerinde olacak. Limonlu su kanı sulandırıp oksijeni artırdığı için kendinizi harika hissedeceksiniz.
Cildi güzelleştirir
Limonlu sudaki C vitamini sağlıklı ve oksidanlardan arınmış bir cilt verir.
Vücudu alkalize eder
Son zamanlarda popüerliği artan alkalin diyeti gibi, limonlu su da vücudun asit değerini dengeler. Eğer et ve süt ürünlerini sıkça tüketiyorsanız limonlu suyu içmeye daha çok ihtiyacınız var demektir.
Kaynak:cafe ruj
