Ruhu dinlendirme yolları ve gereksinimler?

selamlar. meditasyon ve ruhu dinlendirme hakkında ihtiyacım var bazı önerilere.
şimdi bazen evde canım sıkılıyor bu aralar bu can sıkkınlığı üst safhalara taşmış durumda. ben meditasyon yapmak istiyorum daha önce yapmadım.
bana ne önerirsiniz?
mum, tütsü ve buhurdanlık gibi ürünleri nereden alabilirim ?
daha önce alan var mı?
ne önerirsiniz.
teşekkürler

nesekilickaya .!.:

selamlar. meditasyon ve ruhu dinlendirme hakkında ihtiyacım var bazı önerilere.
şimdi bazen evde canım sıkılıyor bu aralar bu can sıkkınlığı üst safhalara taşmış durumda. ben meditasyon yapmak istiyorum daha önce yapmadım.
bana ne önerirsiniz?
mum, tütsü ve buhurdanlık gibi ürünleri nereden alabilirim ?
daha önce alan var mı?
ne önerirsiniz.
teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

Ucuzluk pazarlarında satılıyor. Meditasyonla ilgili bir bilgim yok bana kitap okumak yetiyor.

nesekilickaya .!.:

selamlar. meditasyon ve ruhu dinlendirme hakkında ihtiyacım var bazı önerilere.
şimdi bazen evde canım sıkılıyor bu aralar bu can sıkkınlığı üst safhalara taşmış durumda. ben meditasyon yapmak istiyorum daha önce yapmadım.
bana ne önerirsiniz?
mum, tütsü ve buhurdanlık gibi ürünleri nereden alabilirim ?
daha önce alan var mı?
ne önerirsiniz.
teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

Sana önerebileceğim bir yer var orada istediğin renk mum, tütsü ve buhurdanlık mevcut.
Göz atmanızı öneririm. Fiyatları da gayret iyi
Yoga, Meditasyon, Tütsü, Buhurdanlık, Mum, Gaz Lambası buraya bak

Bantt diye bi site var ben hep ordan alıyorum çokta memnunum

sağolun kızlar
mitr den aldık bakalım nasıl olacak. deneyeceğim.

Yoga'yı da göz önünde bulundur.

msgwenpool .!.:

Yoga'yı da göz önünde bulundur.

Genişletmek için tıkla...

yapıyor musunuz? faydasını gördünüz mü ?

Ben fırsat buldukça haftada 3 gün yapmaya çalışıyorum ama tütsü vs. Kullanmıyorum. Nike training club diye bir uygulama var orada ki dersleri uyguluyorum. İle yaradığını şöyle anlıyorum uyku kaliten bile değişiyor.

Zaman bulamıyorum ki ruh dinlensin

Merhaba, farkındalıkla ilgili il söyleyebileceğim şey yediğiniz, içtiin,z şeylerin tadını kokusunu ve sesini işiterek başlayabilirsiniz. nefes çalışmaları, olumlamalar devamını getiriyor. sonrasında yogayı araştırabilirsiniz, araştırdıkça o sizi kendi içine çekecektir. Bülent gardiyanoğlu youtube kanalından videolarını izleyebilirisiniz. Önereceğim çok isim var ama bende bu adamla başladım. Sevgiler, :)

nesekilickaya .!.:

selamlar. meditasyon ve ruhu dinlendirme hakkında ihtiyacım var bazı önerilere.
şimdi bazen evde canım sıkılıyor bu aralar bu can sıkkınlığı üst safhalara taşmış durumda. ben meditasyon yapmak istiyorum daha önce yapmadım.
bana ne önerirsiniz?
mum, tütsü ve buhurdanlık gibi ürünleri nereden alabilirim ?
daha önce alan var mı?
ne önerirsiniz.
teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

En büyük meditasyon namaz ki psikologlar bile namaz öneriyor denemelisin

Meditasyon da müzik de önemli,