Reformerla zayiflamak?

pintiga

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Mart 2014

74

3

• 9 Ocak 2020

• Konu Sahibi pintiga
• #1

Reformer pilates zayiflatir mi fikri olanvarmi?sadece skılasmami saglar?

 

A

armin83

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2015

2.369

3.290

41

• 11 Ocak 2020

• Konu Sahibi pintiga
• #2

Ben bir kaç sene yaptım. Bütün kaslarını aynı anda geliştirdiği için on numara zayıflatıyor yağ da yakiyorsun ancak beslenmene kalori alımına dikkat. Hafta da 2 bazı haftalar 3 kere yapacaksin. Baya inceltiyor

 

pintiga

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Mart 2014

74

3

• 11 Ocak 2020

• Konu Sahibi pintiga
• #3

armin83 .!.:

Ben bir kaç sene yaptım. Bütün kaslarını aynı anda geliştirdiği için on numara zayıflatıyor yağ da yakiyorsun ancak beslenmene kalori alımına dikkat. Hafta da 2 bazı haftalar 3 kere yapacaksin. Baya inceltiyor

Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim basliycaz artik insallah

 

esmeralda-bjk

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

20 Ocak 2020

11

7

44

• 21 Ocak 2020

• Konu Sahibi pintiga
• #4

pintiga .!.:

Reformer pilates zayiflatir mi fikri olanvarmi?sadece skılasmami saglar?

Genişletmek için tıkla...

bence beraberinde diet yapmazsan faydasi olmaz cok kalori harcatan bi aktivite degil

 

pintiga

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Mart 2014

74

3

• 4 Şubat 2020

• Konu Sahibi pintiga
• #5

Basladim kizlar ama hic kilo veremiyorum emziriyorum nasil diyet yapayim? En iyisi fitness galiba ne dersiniz

 

D

dirtywoman

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2020

107

89

33

• 4 Şubat 2020

• Konu Sahibi pintiga
• #6

Ya fiyatları çok pahalı ama gerçekten işe yarıyor mu? Sonuçlarını bariz şekilde fark edebiliyor musunuz

 

actodefe

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

5 Şubat 2015

23

8

34

• 27 Şubat 2020

• Konu Sahibi pintiga
• #7

Tek başına spor hiç bir zaman zayıflatmaz. 6 seanstır/haftadır reformera gidiyorum. ve her gören zayıflamışsın diyor. Tartıda değişen bir şey yok ama sıkılaştığımı ben de kıyafetlerimden farkediyorum.