Kızlar merhaba bir ay önce kadın doğuma kontrol amaçlı gittim polikistik over tedavisi için doğum kontrol hapı kullanmaya basladım. Dikkat etmeme ve spor yapmama rağmen bir ayda sadece 57 den 55 e kadar düşebildim (9-10 kilo vermem gerekiyor). Tavsiye edebileceğiniz diyet programı var mı.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Polikistik over
- Konu Sahibi tugdi
- Başlangıç Tarihi
- 14 Aralık 2018
- 684
- 728
- 53
- 27
Merhaba. Bence çok sağlam bir diyetisyene git. Kan grubuna ve rahatsızlığına göre sana aç kalmayacağın ama baya kilo vereceğin bir diyet verir. 113 ten 96 ya düştüm. 1 ay gibi bir sürede ve sadece düzenli yasam ile.
- 5 Kasım 2014
- 1.879
- 2.284
- 333
10 kilo verirsen 47 mi olacaksin ve bu normalmi anlamadim
Kilon zaten normal boyun kac bilmiyorum ama. Pko hastalari kilosu yoksa yediklerine dikkat etmeli yani sebze protein agirlikli beslenmeli, bu anlamda yedigimize dikkat etmek.
Boyum maalesef 1.50 normal kilomun 48 olması lazım okullar açık olduğunda 52 ye kadar düşmüştüm ama pandemi döneminde efsane kilo aldım. Yediklerimi her gün düzenli olarak not alıyorum çok hareket etmeye özen gösteriyorum ancak hıc bi sekilde kilo veremiyorum. Asiri modum düşüyor böyle olunca penguen gibi dolaşıyorum kaç aydan beri10 kilo verirsen 47 mi olacaksin ve bu normalmi anlamadim
Kilon zaten normal boyun kac bilmiyorum ama. Pko hastalari kilosu yoksa yediklerine dikkat etmeli yani sebze protein agirlikli beslenmeli, bu anlamda yedigimize dikkat etmek.
- 14 Kasım 2007
- 2.994
- 1.896
- 658
Canım ben 54 kiloykende yani ideal kilomdayken bile pko vardı şuna 48 kıloyum isteyerek falanda vermedim hala pkoyum az oranda insanda düzene girer aslında dogustandır bunu bana doktorum soylemıstı aşırı kılodan kurtulmak tabiki tüm hastalıklar için iyidir ama pko çözüm olmayabilir.10 kg vermek mi hayır tabiki çok fazla öyle bir durumda hormon sistemin tamamen bozulur ve bağışıklık düşer 53 54 ideal 
Evlenincede aynı sorunları yaşadım yani alıştık artık doğum kontrol düzenli kullan bırakalı 2 yıl oldu 1 buçuk ayda bir adet görüyorum önceden 60 günü bulurdu
Evlenincede aynı sorunları yaşadım yani alıştık artık doğum kontrol düzenli kullan bırakalı 2 yıl oldu 1 buçuk ayda bir adet görüyorum önceden 60 günü bulurduBaşarına hayran kaldım, umarım istediğin hedefe ulaşırsın. Böyle giderse zaten diyetisyene gitmek şart olucak gibi görünüyor :)
pko sorun değilde kontrole gittiğimde tartılmıştım doktorun bana bi bakısı vardı kilo mu duyunca onu asla unutamıyorumCanım ben 54 kiloykende yani ideal kilomdayken bile pko vardı şuna 48 kıloyum isteyerek falanda vermedim hala pkoyum az oranda insanda düzene girer aslında dogustandır bunu bana doktorum soylemıstı aşırı kılodan kurtulmak tabiki tüm hastalıklar için iyidir ama pko çözüm olmayabilir.10 kg vermek mi hayır tabiki çok fazla öyle bir durumda hormon sistemin tamamen bozulur ve bağışıklık düşer 53 54 ideal
pko sorun değilde kontrole gittiğimde tartılmıştım doktorun bana bi bakısı vardı kilo mu duyunca onu asla unutamıyorum o bakıs yüzünden kilo takıntım basladı
- 14 Aralık 2018
- 684
- 728
- 53
- 27
Valla benim 10 katim insanlar hamile kalıyor bi yerden sonra nasip sanirim 60 kiloykende olmadi 100 kende. Galiba biraz kafa da bitiyor. Hep stres hep sıkıntı ayyy valla daraldım hapko sorun değilde kontrole gittiğimde tartılmıştım doktorun bana bi bakısı vardı kilo mu duyunca onu asla unutamıyorum
