hayır çalışmıyorum. "uzanma, eğilme, çömelme, sosyal hayattan kopma ama kendini de çok zorlama" demişti doktorum bende öyle yapmaya çalışıyordum. bütün gün yattım diyemem açıkçası ama çokta yormamaya çalıştım. hafta içi yemeğimi yaptım, çamaşırlarımı yıkadım ama eşim astı, ufak tefek dağınıklıkları, bulaşıkları falan topladım. onun dışında genelde tv karşısında oturup ayaklarımı uzatarak vakit geçirdim. hafta sonları eşimle gezdim pek evde oturmadım. ama uzun yürüyüşler yapmadım, 30 dk. fazla ayakta kalmamaya ve yürümemeye dikkat ettim. ayaklarımı uzatarak dinlenmesemde genelde oturuyordum. zaten hemen belim ağrıyordu istesemde ayakta kalamıyordum. aslında çokta dikkat etmedim diyebilirim eğildikten sonra aklıma geliyordu tüh ben eğilmeyecektim diyordum :) ben düzelmeye başlamasını tamamen inancıma bağlıyorum. düzeleceğine tüm kalbimle inandım ve aklıma geldikçe sokakta yürürken, yatakta yatarken bile dua ettim.