Pirinc lapasinda ikinci gunum.
Dun 3 L su icdim yesil cay .
Kahve .
Bu sabah rekenden 6 da ilik su
7 de aspir yagi 1 t k 1 bardak su
8 de detoxs yapdim.
Lahana yapragi maydonuz ispanak su limon suyu blendirden kecirdim.
Biraz icdim bakdim icindekilerden dolayi icemiyorsum.
Sucgecden suzub öyle icdim suyun yeşil su oldu.
Simdi kahvalti yapiyorum..yesil cay karisik sucuk menemen ..
1 d cavdar ekmek.....
Oglen ve oglenen sonra pirinc lapasi
Bugun oglende pirinc lapasi baharatlarla tadlandiesim yaninda yesil kirmizi biber aci biber yogurt ara ogund ezencefilli tarcinli yesil cay .
Ve spor olaraq yurus yapdim