Pilates mi eliptik bisiklet mi

Kızlar selülit için pilatesmi eliptik bisikletmi daha etkilidir?

Eliptik bisiklet yağ yakar ve kas inşa eder. Pilates vücudu forma sokar, kan dolaşımını hızlandırır ve kasları güçlendirir. İkisine de vakit ayırma imkanınız var mı? Eğer yoksa, fazla kilonuz var ve bacaklarınız kaslı kalınlığa sahip değilse eliptik, kilolu değilim sıkılaşmam da lazım diyorsanız pilates.

Aslında kilolu değilim ama bacaklarım yağlı ma lesef ikisinede zaman ayırmaya çalışıyorum ama hergün spor yapma imkanım olmadığı için birine yüklenmek istiyorum. Çok teşekkürler cevabınız için.