Pilates aerobik hangisi

Piquania_Dedove_

Guru
Kayıtlı Üye
16 Aralık 2010
4.912
520
Merhaba:KK3:
Spor için kaydoldum; haftada 4 ders hakkim var, 2 ders bölgesel seçtim;1 ders kondisyon seçtim
Aerobik ve pilates arasinda kararsiz kaldim
Diyet yapiyorum ,hedefime az kaldi, ama diyet bitince sıkılaşmak da istiyorum hangisini seçeyim?
Seçtigim branşlar yaza kadar degiştirilemiyormuş öyle bi kurallari var:26:
Bilenler fikir verirse çok sevinirimm
Teşekkürler hepinize:KK34:
 
Canımcım ben platese gittim bekarken 3 ay vucudum cok sekillendi ama bıraktıktan göbeğim yine cıktı ama plates derim ben popom kalkmıstı omuzlarım genişledi
 
X