Şu anda tv8'de bir psikiyatr çıkktı. Takıntılarla başa çıkmanın yollarını anlatacak. İzlemek isteyenlere duyurulur :) Alp Karaosmanoğlu doktorun ismi...
sevimdeniz sende panik ten çok anksiyete halimi hakim?yani endişe daralma bunaltı?misal bende hiç kalp çarpıntısı kalp krizi geçiriyomuş hissi olmadı..yabancılaşma yerinde duramama konsantre olamama delirme hissi daha çoktu..sennde bu şekildemi?
Ukalalik olmasin cok bilgili degilim mutlaka bilmedigim tonlarca sey var ama bende hep buna inanirim cehaletin mutluluk olduguna
Birazda vurdumduymaz olabilsek biraz catlak hicbiseyimiz olmazdi
Aynen oyle panik atak degil zaten kaygi bozuklugu var bende cnm
Uykusuzluk fix uykudan 5 dk arayla sicrayarak uyanma surekli gergin huzursuz gereksiz endiseli ve korkak
Bunlar surekli olan seyler ara ara degil hamilelikte basladi ilk 10 gun hic uyumadan hic ama,6 kilo vermistim
Simdi bunlar baya azaldi fiziksel seyler var uyusma agri titreme falan
Muhakkak bütün anneler farketmiştir, bir kere de ben yazayım. Bizim ruh halimiz nasılsa, bebeğimizin de öyle aslında. Mesela sinirliysem, aceleci-heyecanlysam o an, kızım da huysuzlanıyor. Yapabildiğim kadar sakin olmaya çalışıyorum. Kendikendime telkin cümleleri kuruyorum. Hadi baştan diyip, tekrar kızımla ilgileniyorum. İşe yarıyor sanki. Şu an uykusu var biliyorum, ama uyumuyor sıpa. Yürüteçle evi turlayacak. Bu ara tek derdi bu :))
Sen de şu sıralar çok gerginsin. Kızının huysuzluğu belki bu yüzden artmıştır?
ne kadar enteresan..birinin olduğu yerde aslında hepsinden birazcık var...takıntı..anksiyete...panik..depresyon.. çorap söküğü gibi..şimdi şimdi aklıma geliyor...küçükken insanların gölgelerine basmazdım..kare taşların tam ortasına basmaya çalışırdım...araba sayardım...plaka okurdum...ki hala plaka okuyorum:)şimdi şimdi taşları yerine oturtuyorum..
İşte bu obsesyon. Yani takıntı :) Herşeyin başlangıcı :) Ben de küçükken bir sürü anlamsız şey yapardım. Bir sebebi de aşırı korumacı aileler. Mesela basit bi örnek, ben küçükken annem saçımı örerdi. Saçlarım beni yakmasın diye. Ben de sanırdım ki yatarken saçlar hep toplanır :) Şimdi anneme dedimki, saçlarımın beni yakması nasıl bişeydir, nasıl baş edilir onu bile öğrenemedim. Çünkü sen buna izin vermedin.. Kötü mü ettim dedi hemen. Tabii ki kötü değil. Ama anlatmak istediğimi anlaması da çok zor artık :)
Birdenbire bu panik atak, bu anksiyete nerden çıktı diyoruz ya, aslında birdenbire çıkmıyor. İşte bu şekilde hayatla aramıza bir duvar gibi örüyoruz. Kendi elimizle tuğlalar diziyoruz üstüste. Sonra da bu duvar çok yüksek, hayata ulaşamıyorum, kim yaptı bunu buraya diyoruz...
kesinlikle haklısın ama bak sana farklı bir şey söyleyeyimylat kaplıcalarını duymuşsundur?benim annem ve babam orada bir otelde çalışıyorlardı..küçücük cennet bir yer..ama hiç bir imkan yok..haliyle ben onlardan biraz uzakta babaannemde okul hayatımı geçirdim..yaşlı bir babaanne ve ben..ne saçımı toplayan var ne yemek yapan..ne akşam geç oldu eve gel diyen..yani benim tam tersi..akşam çocukları anneleri eve çağırınca özenirdim.. bende şimdi tüm suçu anneme atıyorum keşke çalışmasaydın..bize baksaydın..içe kapanık..durgun..ezilmiş bir çocukluk geçirdim..sonra açıldım..bir başıma büyümenin güveni geldi üzerime..derken bu hastalıkla patlak verdi..
Herkeste tetikleyici faktör aynıı değildir ki. Ben biraz serbest bıraksınlar istedim, sen sahip çıksınlar istedin. Mesela benim agorafobim var, burda çok kişiyi okudum, dışarı çıkınca rahatlıyoruz diyen... Yollar farklı olsa da varılan sonuç aynı :)
muhakkak..bak bende dışarı çıkınca rahatlayanlardanım:)
Katiliyorum kizlar hepimizin altinda yatan sebep farkli ama sonuc ayni. Gecmisin faturasi yuzunden bugunun tadini hala cikaramiyoruz, yarinada kaygiyla bakiyoruz. Allah hepimize sifa versin. Sadece biz degil etrafimizdakilerde oduyor faturayi, etkiliyoruz ister istemez. Ben sadece keske psikoloji konusunda ailem daha bilincli olsaydida daha 17 yasinda baslayan bu durumu erken asabilseydim diyorum, insanin hayatinda heezaman problem olabilir, etkilenmeden atlatmayi ogretebilirlerdide bizimde bu kadar sinirlerimiz yipranmazdi belkide.
Ben bu durumdayken disarisida rahatlatmiyor beni. 32 yasindayim ara ara cocuk gibi aglayasim geliyor disardada olsam ayniyim.
Sadece bazeb hos sohbete dalarsam sakinleestigimi farkediyorum.
Hep kedi gibi kivrilip yataga sinesim geliyor. Sanki saklaniyorum kaygilarimdan.
34 yaşındayım. Ara ara ağlıyorum :) Sen de ağla. Sonra bi deşarj oluyor. Mis gibi :)) Sakın dış dünyayla bağını koparma. Geri dönmek zor ve sancılı oluyor.
Dun bende yeni is icin bi iki kiyafete bakayim dedim esimle magazada dolasiyoruz ama dermanim yok bi an herseyi birakip ordan kacasim geldi ama sabrettim durdum
Benim daha onceden herhangi bir teshisim yok. Anksiyete ise 15 yildir var. 17 yasindaydim basladiginda. Daha once 3 er aylik 3 tedavim oldu. Dr ilaclari erken biraktigin icin tekrarliyor diyor. Simdi Allah nasip ederse 1 yil kadar surecekmis. Duruma gore yani.
Benim hamileligimde hortlamadi. Cevrem beni cok sinir etti, hamileligim zor gecti ama yinede hortlamadi sukur. Birikim sanirim su an. Titreme, insanlarla konusmak istememe, uyusma, yanma uffffff..... bunlar iste fizisel durum
Hamileligimde kusmaktan 5 kg verdim, 4 aylik hamile ve 46 kiloydum. Sekerim yukseldi. Kusmaktan yemek borum yirtildi ne oluyor diye mideme boru salindi, safra kesemde taslar bulundu, karaciger enzimlerim yukseldi ve gebelik koestazi oldum son 5 hafta kasintidan deliye dondum. Dusuk riskim vardi basta isten ayrildim. Erken dogum riskim vardi ve ben 35 haftalik dogurdum. 3 aylik hamile ve kusuyorken umreye gidip geldik ucaktan korkan ben ona bile bindim. Bebeklerim dogunca sekerleri dusuktu, oglumunn enfeksiyonu vardi, kizimin sodyumu dustu. 15 gun uyumadan yogun bakimlardaydik. Lohusa gibi yatmadim bile hep ayaktaydim.
Butun bunlarda hortlamadida gelsen simdi hortla. Butun bunlarin birikimimi yoksa komsum öldu 2 ay icinde akciger k.den etkiendim, bedensel ve ruhsal zayof bi anda hortlayabiliyor o yuzdenmi hortladi bilmiyorum
Uuuuuffffff yine cok yazdim hakkinizi helal edin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?