Panik Atak Yaşayan Hamileler, Hamile adayları...


Bu konuları da sor bakalım, belki bi akıl verir. Gerekmese çalışma diycem sana da...İnşallah daha iyi hissedersin. İnşallah herşey yoluna girer.
 
Bu arada mesleğin ne sevim. Şimdi herşey bir anda üstü üste geldiği için kafan iyice kazan gibi oldu hem eve gitmek hem iş hem kızın. Bu durumda biraz zor gibi geliyo bana işini icra etmen. Ama belkide iyi gelicek sana. Dr bakalım ne dicek peki işini erteleme ihtimalin yokmu Dr izin vermezse ne yapıcaksın
 

Kpssyle milli egitim bakanligina memur olarak atandim canim mersine evimin yakininda is yeri gecen yil 4 ay bunun icin cabaladim simdi birakmak delilik olur heralde ama calismakta zor 40 gun rapor 10 gun mazeret izni hakkim varmis onlari kullanicam bikacgun calistiktan sonra
Oyle demeyin nolur cesaret verin(
 
Süpermiş. Belkide varya işe başlayınca evine bile daha kolay alışacaksın. Birde bu izinlerinin olması çok iyi elinden geldiğince çalışır bunaldığın yerdede iznini ara ara kullanırsın belkide bu sana Allah'tan bir işaret kendini daha iyi toparlayıp kafanı dağıtabilmen için bir fırsat. Herşeyde bir hayır vardır derlerya Buda senin için öyledir inşallah. Ben bekarken Dr yanında çalışıyordum. Çok ağır depresyon geçiriyordum çalışırken birden ortaya çıktı böyle tanışmıştım bu hastalıkla tabi altında yatan sebeplerde var. Patronum kafana göre takıl iyi olunca gelirsin diyodu çok anlayışlıydı. 2 Ay nerdeyse yataktA geçirdim bu rahatsızlığı eşimle çıkıyorduk askerdeydi o zaman. Dahada boşlukta hissediyodum kendimi. Annem zorla beni işe gönderdi 2 ay sonra ama ne eziyetle gittim geldim ama baktım zamanla iyi gelmeye başladı kafanı dağıtıyorsun gelen giden zamanla atlatmıştım. İnşallah sanada iyi gelicek şöyle düşünerek rahatlatmaya çalış kendini izninde var bunaldığın daraldığın zamanlarda iznin var hep bir şansın var. Buda Allah'tan bak göreceksin herşey daha iyi olucak Allah'ın izniyle
 
Kizim sabahtan beri etlerini koparan varmis gibi agliyor bagira bagira
Ne yapsak durmuyor annem ben kardesim
Ben eve gidicem isede gidicem bu cocuguda Allahin izniyle buyutecem
Öleceksem ölecem kalacaksam kalacam
Delirirsemde timarhaneye gidip yatacam(((
 

Ah kuzu... Allah Cuma'nın hayrına sana, kızına, bize, hepimize ferahlıklar, sağlıklar nasip etsin Sevim'cim. Hadi başar ve bize yaz. Motivasyonumuzu arttır... Başarılar dilerim.
 


İlgin için teşekkür ederim.

Ancak maddi olarak çalışmamam söz konusu olamıyor. Kredi borcumuz var ve eşim öğretmen olduğu için malum maaşı düşük.
Bir de evde kayınvalide stresi var. (Bize çok yakınlar.)

Hamileyken yeni bir iş bulmam imkansız. Bu sıkıntılardan en az zararla kurtulmayı öğrenmem lazım. Ama nasıl...?
 

Rica ederim...O zaman psikoterapi ile ruhsal rahatlama sağlayabilirsin. Bir de teflon etkisi diyorlar ya, üzüntüyü teflon gibi üzerine yapıştırmadan hayatından çıkarmayı öğrenmek lazım. Aslında bunu hepimizin öğrenmesi lazım :))
 

Keskeeeeeeeeee(
 
Beyin öyle bir güçtür ki..

Kafadan geçen her düşüncenin bir talep olduğuna inanıyorum...


İyi şey ister, güzel şeyler düşünürseniz cevabı aynen öyle gelir ,

Ama hep korku ve kuşkuyla yaşarsanız aynen bunları da çağırırsınız.

Trafik kazasından korkan insanlar hep kazaya uğrarlar. Eğer siz korkuyla yola çıkar ve hep bunu beyninizde kurgulayıp etrafa negatif enerji yayarsanız mutlaka şoföre kaza yaptırırsınız ama arabayı siz kullanıyorsanız ve böyle korkularınız varsa eğer sakın araba kullanmayın...

Çocuğuna aşırı korumalı ana ve babalarının çocuklarına hep bir şeyler olur yani biri bir taş atsa bile gelir sizin çocuğunuzun kafasını bulur o zaman siz şunu düşünürsünüz "onu kollayıp korumasam hep başına olumsuz şeyler geliyor.
Neden acaba ? Bu tıpkı (yumurtamı tavuktan çıkar, yoksa tavuk mu)'yu andırmıyor mu?

Öyle mutsuz bir toplum olduk ki birbirimize günaydın diyemiyoruz, bir araya geldiğimizde hep olumsuz olaylar konuşuyoruz, biri bize nasılsın dese iyiyim demeye korkar olduk, işler nasıl deseler, derhal şikayet etmeye ve her şeyin kötü ve daha da kötüye gittiğini söylüyoruz, hastalıklarımızdan ve ölümlerden bahsediyoruz yani dostlarla da sohbetin güzelliği ,keyfi kalmadı.

Hep para olmadığından yakınıyoruz sanki bunu soran bizden para isteyecekmiş gibi. Aynen devam edin, neyi YOK diyorsanız, onu YOK etmeye devam edin, sürekli şikayet edip etrafa olumsuz ve zavallı görünerek her şeyin
bereketini kaçırın, ayrıcada bu kadar mızırdanma sonunda dostlarınızı da kaçırdığınızı fark edeceksiniz.

Sürekli param yok diyen insanlar paralarının bereketini öyle kaçırırlar ki bir gün gelir birde bakarlar gerçekten paraları bitmiş ama bu bitiş ani çıkan hesapta olmayan mecburi harcamalarda olabilir, sağlığa harcanması gereken miktarlar da olabilir.

Hep hastayım diyen insanlar mutlaka hasta olurlar beyin şartlanmaya görsün hangi hastalıktan korkup, çağırıyorsanız size onu getirir.

Allah zaten verilen nimetlere şükretmesini bilmeyen kullarından bu nimetleri bir müddet sonra almaya başlar.
Çevrenize bakın örneklerini çok göreceksiniz.

Gelin bundan sonra Nasılsın diyenlere
ÇOK İYİYİM ÇOK ŞÜKÜR demekle işe başlayın.

Öyle bir toplum olduk ki karşımızdakini yargılamaktan sevmeye zaman bulamıyoruz.

Oysa her yaşta sevgiye ihtiyacımız var.
Sevgi sunulmazsa sevgi değildir.
Neyi severseniz sevin ama içinizde yoğun sevgi duyguları olsun.
Birisine sevginizi söylediğinizde hareketlerle bunu pekiştirdiğinizde ona öyle güzel bir enerji yollarsınız ki, onun mutluluğunun enerji şeklinde size geri dönüşünden aldığınız pozitifi başka hiçbir şeyde bulamazsınız.

Yeni bebeği olmuş bir anne eğer sıkıntıları varsa veya olumsuz bir kişiliğe sahipse lütfen en olumlu olduğunda bebeğini kucağına alıp onu çıplak tenine deydirsin.
Eğer bebeklerinizin huzurlu ve sağlıklı bir bebek olmasını istiyorsanız onu sakin kavgasız gürültüsüz ve pozitif bir ortamda büyütmeye çalışın, Kızgınken, sinirliyken kucağınıza almamaya çalışın ve ona sınırsız sevginizi gösterin. Öpün koklayın ve bilin ki bu günler çok çabuk geçecek ve bilin ki çok çabuk büyüyorlar.

Bazı anne ve babalar çocuklarını çok sevdikleri halde bunu ifade edemez ve gösteremezler.

Neden ?

Ne zaman göstereceksiniz?
Allah'ın verdiği bu armağana sevgiyi en güzel şekilde göstermemiz bir şükür ve teşekkür değil mi ?

Beyin öyle bir güçtür ki ,

İnsan beyin gücünü kullanarak isterse kendini felç de edebilir, öldürebilir de, kanserini de yenebilir.
Yeter ki beynini şartlandırabilsin.
Beynimizde yaklaşık 13 milyar civarında sinir hücresi vardır.
Her bir hücre yaklaşık 7.3 kilo voltluk enerji açığa çıkarır.
Pratikte mümkün değil ama teorikte beyindeki tüm sinir hücrelerinin aynı anda enerjilerini saldığını varsayalım, yaklaşık 350 milyon kilo voltluk bir enerji açığa çıkar ki bu da büyük bir metropolün tüm elektrik ihtiyacını karşılayacak güce sahiptir.
Size tıp kitaplarına girmiş bir olayı anlatmak istiyorum,

"Et taşımaya yarayan soğutuculu bir tren, temizlenmek için bir istasyonda duruyor..
İşçiler vagonları temizlemeye başlıyorlar, işçinin biri bir vagonu temizlerken diğer işçi o vagonu boş sanıp kapısını dışardan kilitliyor..
Biraz sonra tren hareket ediyor, ve bir durak sonra et almak üzere bir istasyonda duruyor.
Kapalı kalan işçinin vagon kapısı açıldığında işçinin
donarak öldüğü görülüyor.
Fakat bir bakıyorlar ki, vagonun ısısı normal ısıda yani dondurucuya geçirilmemiş.
Ama kapalı kalan işçi bunu bilmediği, donarak öleceğini sandığı için beyin aynen donmanın şartlarını hazırlayarak, donmanın tüm belirtilerek göstererek vücudunu buna uyduruyor."..

Yani beyninizi olumlu şeylere kanalize edin .
Bazı insanlar vardır, hep konuşurken daha yaşasam
1 - 2 sene daha yaşarım diye konuşup sık sık bunu
tekrar ederler ve kendilerine adeta bir ölüm zamanı belirlerler.
Ben bu laftan çok korkarım, eğer bunu inanarak söylerlerse beyinlerini öyle bir şartlarlar ki ,
öyle bir kurgularlar ki gerçekten dedikleri zamanda ölürler.
Bu yüzden kaç yaşında olursanız olun hep bir hedefiniz ve hayalleriniz olsun ki uzun yaşayabilesiniz.
İnsan hayal ettiği müddetçe yaşarmış.
Ne doğru bir laf değil mi?

Dün bitti. Dünün tekrarı yok aynı rüyalar gibi.
Yarın, hiç bilmiyoruz, iyi şeylerde olabilir kötü de.

Ama şu anımı biliyorum, ayağım kırık bu yazıyı yazıyorum ama eşim yanımda
çocuklarım sağ ve ben bu yüzden dünyanın en mutlu insanıyım ve yarınımı da
bilmediğim için bu anımı en iyi, en keyifli ve en pozitif şekilde değerlendiririm.

Bilmediğim bir geleceği düşünerek de bu anımı zehir edemem.

Siz de böyle yapın ve hayatınızı birbirine karıştırmamak kaydıyla 3'e bölün.

Dün, bugün, yarın diye...

Biz ani stresleri çok severiz.

Çünkü ani streste vücutta Adrenokortikotrop hormon (ACTH) artar ve hafıza, algılama, enerji süper olur. Yani bu hormon strese karşı vücudun bir sigortasıdır.

Ama siz bu stresi kısır döngüye çevirirseniz yani sürekli beyninizde kurarsanız, hep bunu düşünürseniz, gelen olumlu şeylerin hepsi geri gider.

Yani unutkanlıklar, enerji kayıpları, isteksizlikler, migren, mide-bağırsak şikayetleri, uykusuzluklar, beyin tümörleri, tansiyon iniş-çıkışları, vücudun muhtelif yerlerinde uyuşmalar, mutsuzluk, hatta depresyon, kalple ilgili şikayetler ve kansere zemin hazırlamış olursunuz.

Bunları kendinize niye reva göreceksiniz ki ?

Akıllı, kontrollü ve olumlu olmak yeterli.

Eğer büyük bir strese girdiyseniz kendinize hobiler bulun, yani kafanızı dağıtın.

Başka işlere kanalize olun ki stres oluşturan faktörün etkisi az alsın veya sevdiğiniz, sizi mutlu eden şeylerle uğraşın.

Bunları da yapamıyorsanız dua edin, duaların insanlarda oluşturdukları mistik etki onların pozitiflenmesini sağlar.

Ben evde sokakta bile hep iyilik diler ve hayır için dua ederim



prof.dr.Yıldız Batırbaygil.
 
beyin gücümüzü kullanalım dedim arkadaşlar:)doktora gidip sıkıntıarımı anlattığımda dedim ki ne yani tüm bunları psikolojimmi yapıyor bana?yazıdada geçtiği gibi insanın psikolojik olarak felç dahi olabileceğini söyledi..öyleki fiziksel hiçbir problem olmamasına rağmen elini ayağını oynatamaz demişti..çok şaşırmıştım..böylesine büyük bir güç demekki..umarım bu gücü lehimize kullanabilirz..
 

kalkarsın altından canım inan buna..her kışın ardı bahardır...işe başlarsın bebeğin huysuzluğu geçer..senin sıkıntılarında biter ardından inşallah..bak taa uzaklardan sizlere dua ediyorum:)kimbilir hangimizn nefesinde saklı duamız..
 
Ya genelde bebekler öyle amansız ağlarlar bu dönemlerinde ama. Yinede bir Dr götürsen belki sancısı bir şeyi vardır.
 
Bu çetrefilli iş hayAtı ve hamilelik çok zor bir durum. Ben senin yerinde olsam kendi müdürüme bu durumu kaldıramadığımı hamile olduğumu hatırlatır bu işe ihtiyacım old. Ama böyle giderse kaldıramayacağımı mecburen çok istediğim halde işten ayrılacağımı bana bu eziyeti yapan kişiyle konuşmam içn daha fazla engellemesinin doğru olmadığını söylerdim. Çünkü bende çalıştığım dönemlerde patronum iyi bir insan old halde zaman zaman canımı okurdu. İlk psikolojik rahatsızlığımda tanışmamdaki sebeplerden bir tanesidir. Ama hakkını yiyemem iyiydi ama aşırı sinirliydi. Şuda varki tekrar kendime gelmemde yine tekrar işime geri dönerek oldu. Diyeceğim oki bu senin şu durumunda çekilebilecek çile değil. Eğer imkanın varsa izin almaya çalış. Ama gerçekten işten ayrılmayı düşünürsen sana buna sebep olan kişinin suçu olduğunu açık açık söylerdim.
 
gznn
Cok tesekkurler beyin gucu yazin cok guzel. Ben anksiyete ile mucadele ediyorum ve olanlarin psikolojik olduguna dr da esimde soylese kendimi ikna edemiyordum. 15 yildir donem donem bununla mucadele ediyorum. Dua ediyorumki hamileligimde ve lohusaligimda hortlamadi.
Senden ricam ayni yaziyi " anksiyete bosuklugu" basligimizada yollayabilirmisin. Yazin bana cok iyi oldu. Ayni sekilde ve paylasim yaptigimiz arkadaslarinda okumasini isterim.
Bu sekilde hamilelik gecirenlerede Rabbim yardim etsin ve cumlemize sifa versin.
 

Tesekkur ederim arkadasim insallah Allahin izniyle kalkacaz altindan
 
Bebegimi bugun dr a goturdum cevap ayni gaz sancisi disinda bi sorunu görunmuyor bikac is icin bi kac saat ayrildim yine krize girmis arabayla gezdirmis annemle kardesim
Hos ben varkende ayni oluyor ya
Psikiyatrima gittim bugun ilacin dozunu artirdi bu fiziksel yakinmalarin hem ilacin yan etkisi hem kaygilarimin fazlaligindan arttigini soyledi
İs konusuna gelince israrla calismami önerdi
Hastaligi kabullenememissin dedi
Soyle dusunmeliymisim
Evime sevmedigim bi misafir geldi ben ona kalk git diyemiyorum o cani ne zaman isterse ozaman gider ben onla yasamaya alismaliyim
Taki onu umursamamaya baslayinca o zaten bigun gidecekmis
Bakalim Allah yar ve yardimcimiz olsun
 
Merhaba kizlar sizleri bulduguma cok sevindim. Gznn yazindan dolayi sana ileti gondermistim ama daha sonra topic i didikledim biraz, benim gibiler varmi diye arastiriyorum. Yalniz degilmisim diyorum.
Gznn bende uyusma sikayetiyle dr gittim. B 12 im dusmus ve kan depolarim bosalmis. İgne ve hap kullaniyorum. Sende msj larinda b 12 ime bakilacak demissin cok gecmisi okuyamadim. Ne durumdasin. Ben yuzumde karincalanmayla gittim. Cok korktum. Acaba ms mi oldum yoksa felcmi olucam diye yedim kendimide esimide cocuklarimla ilgilenemez oldum. Anksiyete hastasiyim kaygidan yemeden icmeden kesildim kustum. 20 gunde 5 kg vermisim korkudan. Korkudan norolojiye gidemedim, ya bisey derse ya beynimde ya sinirlerimde bisey varsa.... varsa...varsa...cok fena bir his.

Sevimdeniz benimde sol tarafim ayaktan basa uyusuk ve halsiz. Sanki takmadigimda fazla olmuyor gibi bazi sabahlar kalktigimda daha cok ve cok kaygiliuyaniyorum. Dr um stres hormonlari uyusma yapar dedi. Ama kendimi bi turlu buna ikna edemiyorum. Surekli net den biseyler arastirip hayati kendime zehir ettim. Allah a isyan olmasin cok sukur bayrami gorduk ama ben cok depresif ve kaygiliydim, insanlar sanki uzerime geldi, hep birsey olacakmisim hissi, ya bir hastaligim varsa hissi, obsesif olmusum hastalik konusunda.

Sizler ilac olarak ne kullaniyorsunuz. Ben suan 15 gundur lustral kullaniyorum. Daha once yesil recete ilac bile kullandim. Ne dualar okuyorum bir bilseniz sakinlesebilmek icin.

Bir an once iyilesmek istiyorum bebbeklerim 22 aylik tam kosturma zamanlari ama o gucu kendimde bulamiyorum, Rabbim sifa versin cumlemize. Dualarla biraz sakinlestim sanki.

Sevimdeniz bebegin kac aylik, calisma konusundada Allah yardimcin olsun
Benim oglum cok gazliydi. Bir dr bana kolikli bebekler icin muzik verdi tel.ime cok iyi geldi ogluma. Birde sac kurutma makinasi rahatlatiyordu. Birde kuzularim erken dogdugu icin cok kontrol gecirdik yogun bakimdada kalmislardi. Fizik kontrolumuzde bize egzersiz verdiler. Hergun sabah oglen aksam butun eklemleri 10 ar defa calistirdik. Oglumun gazi bicakla kesilir gibi kesildi. İlk basta egzersizleri yaparken huysuzlandi ama sonra alisti.

Uzun yazdim ama kusura bakmayin kizlar
 
Kizlar bu anksiyete ve panik atak konusunda herkesten tavsiye bekliyorum
Nasil sakinlesiyorsunuz.
İyi gelen ilaclar
Ya da iyi gelen dualar
Ne biliyorsaniz paylasirsaniz sevinirim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
anksiyete, panik atak ve bunun getirdiği zorluklar
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
1K
serid
S
L
Panik atak, nabız yüksekliği
Yorumlar
17
Görüntüleme
902
Kleopatra11
K
L
Panik bozukluk
Yorumlar
3
Görüntüleme
810
glsmglsmm
G
Anne olma yolculuğum..
Yorumlar
19
Görüntüleme
704
mervedmrr
M
4 Şubat 2025 Venüs Koç Burcunda - Burçlara Etkileri
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
691
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…