Panik atak mi geciriyorim

n1la0y .!.:

Merhaba ablalarim buradaki çoğu kişi benden büyüktür yüksek ihtimalle. Konuya gelecek olursam ben 15 yaşında lise 2 ye giden bir öğrenciyim 30 Kasım gecesi uyumaya çalışırken birden nabzimin hizlanmasiyla uykum kaçtı annemin yanına gittim annemde tiroid var tiroid olabilir dedi.
Tiroid için tahlil verdim temiz çıktı. Daha sonra geçtiğimiz perşembe günü yeniden oldu kardiyolojiye gittim EKO çektiler EKG çektiler hiçbir sorun çıkmadı. Bu arada şikayetlerim tek çarpıntı değil o anda ellerimin ve ayaklarımın usumesi, yüzümün kızarması, kalbimin sıkışması ve sık idrara çıkma gibi şeyler de oluyor.
Voleybola ilgileniyorum, voleybol oynarken veya bir aktivite yaparken televizyon izlerken vb. Bunları yaşamıyorum sadece kendi duygularımla başbaşa kalınca Derslerde veya evde düşüncelerimle başbaşa kalınca oluyor. Altında yatan sebep nedir bilmiyorum bunları yaşayan oldu mu? Panik atak mıdir yoksa kalbimle ilgili bı sorun mudur,? Ek olarak her zaman olucegimi veya kalp krizi gecirecrgimi düşünüyorum. Lütfen fikirlerinizi benimle paylaşın psikologa gitmeli miyim? Kafanızı sisirdim kusura bakmayın okuduysaniz çok tesekkir ederim. Ayrıca eklemek istiyorum kalp krizi belirtilerine baktıktan sonra belirtiler bende çıkmaya başladı vucudumun oyunu olabilir mi bu ağrılar okuyup aklımda kaldığı için olabilir mi lütfen birisi açılik getirsin.

Genişletmek için tıkla...

pcosgunlugu .!.:

Kuzum Benim ben panik atak hastasiyim bende de bunlar oluyor ama senin de soyledigin gibi dusuncelerimle basbasa kalinca oluyor daha cok demissin. Ne kadar cok dusunursen beynin sana o kadar çok oyun oynar. Durduk yere kalp krizi gecirecegini dusundugun icinde psikolojik olarak boyle belirtiler hisssdiyorsun. Böyle bir durum ile karsilastigin zaman derin derin nefes al ve parmaklarina dokunarak tek tek say parmaklarini. Bu senin o olumsuz dusuncelerden uzaklasip o ana geri donmeni saglar. Hersey senin beyninde bitiyor olumlu dusunursen olumlu olur. Panik atak hastalarinin en buyuk sıkıntısı zaten genelde aşırı dusunmekten , ṣu olacak mi ? Böyle yapsam kotu bise olur mu diye hep kendini olumsuz düşüncelere cekmesi. Benim sana tavsiyem cok dusunmemeye çalış ya da illaki birseyler dusuneceksen olumlu seyler dusun. En mutlu anini dusun, gelecekte nasil bir hayat surmek istiyorsun bunları dusun. Internetten sakinlestirici muzik dinleyerek uyu kulagini muzige ver boylece aklina kotu seyler gelmez ve her gece yatmadan once dua et . Kendini bazi konularda cok mu stresli hissediyorsun ? Ya da baski altinda oldugun bir sey mi var dersler gibi ? Voleybol oynarken , tv izlerken kendi beyninin icindeki düşüncelere dalmiyorsun cunku beynin birseylerle mesgul oluyor o yuzden kendini gelistirebilecek guzel seyler bul gece uyumadan oncede dedigim gibi rahatlatici muzik dinle insallah daha iyi olursun kuzum Benim.

Genişletmek için tıkla...

pcosgunlugu .!.:

Kuzum Benim ben panik atak hastasiyim bende de bunlar oluyor ama senin de soyledigin gibi dusuncelerimle basbasa kalinca oluyor daha cok demissin. Ne kadar cok dusunursen beynin sana o kadar çok oyun oynar. Durduk yere kalp krizi gecirecegini dusundugun icinde psikolojik olarak boyle belirtiler hisssdiyorsun. Böyle bir durum ile karsilastigin zaman derin derin nefes al ve parmaklarina dokunarak tek tek say parmaklarini. Bu senin o olumsuz dusuncelerden uzaklasip o ana geri donmeni saglar. Hersey senin beyninde bitiyor olumlu dusunursen olumlu olur. Panik atak hastalarinin en buyuk sıkıntısı zaten genelde aşırı dusunmekten , ṣu olacak mi ? Böyle yapsam kotu bise olur mu diye hep kendini olumsuz düşüncelere cekmesi. Benim sana tavsiyem cok dusunmemeye çalış ya da illaki birseyler dusuneceksen olumlu seyler dusun. En mutlu anini dusun, gelecekte nasil bir hayat surmek istiyorsun bunları dusun. Internetten sakinlestirici muzik dinleyerek uyu kulagini muzige ver boylece aklina kotu seyler gelmez ve her gece yatmadan once dua et . Kendini bazi konularda cok mu stresli hissediyorsun ? Ya da baski altinda oldugun bir sey mi var dersler gibi ? Voleybol oynarken , tv izlerken kendi beyninin icindeki düşüncelere dalmiyorsun cunku beynin birseylerle mesgul oluyor o yuzden kendini gelistirebilecek guzel seyler bul gece uyumadan oncede dedigim gibi rahatlatici muzik dinle insallah daha iyi olursun kuzum Benim.

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

İnternetten hiçbir hastalık belirtisi arama bu konuda tecrübeli biri olarak söylüyorum çünkü çok çektim internette hastalık belirtisi okumaktan kalbinde sorun olsaydı tahlillerde çıkardı troid hormon testlerine de bakılmış temiz o çünkü kalp çarpıntısı yapabiliyor bir de boş vaktinde kendinle baş başa kaldığında olunca bu akla panik atağı getiriyor uzman görüşü al üzerinde hastalık olarak kalmasın farkındalık kazan.

Genişletmek için tıkla...

pcosgunlugu .!.:

Kuzum maalesef psikolog olmadığım için net birsey söyleyemem. Evet belirtilerin benimkilere az cok benziyor. Ama en iyisi annenle konusup bir psikologtan randevu alip ayni burada anlattigin şekilde anlatman. Psikolog sana daha cok yardımcı olacaktir. Bazen birilerine icindekileri anlatmak insani cok rahatlatiyor. Psikologlar bunun altında yatan nedeni bulurlar. Ayrıca sana da çok fayda saglayacagini düşünüyorum. Normalde hic bir sıkıntısı olmayan insanlar bile gidiyor psikologa. O yüzden bir git bakalim ne diyecek. Ama ben panik atak miyim panik atak mi olacağım diye de kendini şartlama. Insan ne düşünürse o olur o yüzden hep iyi dusun canim benim.

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

İnternetten hiçbir hastalık belirtisi arama bu konuda tecrübeli biri olarak söylüyorum çünkü çok çektim internette hastalık belirtisi okumaktan kalbinde sorun olsaydı tahlillerde çıkardı troid hormon testlerine de bakılmış temiz o çünkü kalp çarpıntısı yapabiliyor bir de boş vaktinde kendinle baş başa kaldığında olunca bu akla panik atağı getiriyor uzman görüşü al üzerinde hastalık olarak kalmasın farkındalık kazan.

Genişletmek için tıkla...

n1la0y .!.:

Kendimi bakmamaya nasıl ikna edebilirim elimde olmadan yaziveriyorum ve sonra da korku ve endişe duyuyorum

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

İkna etmeye gerek yok hastalık araştırmasında internette birçok hastalık çıkıyor seni kötü etkiliyor ben çok çektim sana tavsiye ediyorum ben bıraktım bakmıyorum kaç yıl uğraştım bununla

Genişletmek için tıkla...

n1la0y .!.:

Kendimi bakmamaya nasıl ikna edebilirim elimde olmadan yaziveriyorum ve sonra da korku ve endişe duyuyorum

Genişletmek için tıkla...

n1la0y .!.:

Merhaba ablalarim buradaki çoğu kişi benden büyüktür yüksek ihtimalle. Konuya gelecek olursam ben 15 yaşında lise 2 ye giden bir öğrenciyim 30 Kasım gecesi uyumaya çalışırken birden nabzimin hizlanmasiyla uykum kaçtı annemin yanına gittim annemde tiroid var tiroid olabilir dedi.
Tiroid için tahlil verdim temiz çıktı. Daha sonra geçtiğimiz perşembe günü yeniden oldu kardiyolojiye gittim EKO çektiler EKG çektiler hiçbir sorun çıkmadı. Bu arada şikayetlerim tek çarpıntı değil o anda ellerimin ve ayaklarımın usumesi, yüzümün kızarması, kalbimin sıkışması ve sık idrara çıkma gibi şeyler de oluyor.
Voleybola ilgileniyorum, voleybol oynarken veya bir aktivite yaparken televizyon izlerken vb. Bunları yaşamıyorum sadece kendi duygularımla başbaşa kalınca Derslerde veya evde düşüncelerimle başbaşa kalınca oluyor. Altında yatan sebep nedir bilmiyorum bunları yaşayan oldu mu? Panik atak mıdir yoksa kalbimle ilgili bı sorun mudur,? Ek olarak her zaman olucegimi veya kalp krizi gecirecrgimi düşünüyorum. Lütfen fikirlerinizi benimle paylaşın psikologa gitmeli miyim? Kafanızı sisirdim kusura bakmayın okuduysaniz çok tesekkir ederim. Ayrıca eklemek istiyorum kalp krizi belirtilerine baktıktan sonra belirtiler bende çıkmaya başladı vucudumun oyunu olabilir mi bu ağrılar okuyup aklımda kaldığı için olabilir mi lütfen birisi açılik getirsin.

Genişletmek için tıkla...

n1la0y .!.:

Merhaba ablalarim buradaki çoğu kişi benden büyüktür yüksek ihtimalle. Konuya gelecek olursam ben 15 yaşında lise 2 ye giden bir öğrenciyim 30 Kasım gecesi uyumaya çalışırken birden nabzimin hizlanmasiyla uykum kaçtı annemin yanına gittim annemde tiroid var tiroid olabilir dedi.
Tiroid için tahlil verdim temiz çıktı. Daha sonra geçtiğimiz perşembe günü yeniden oldu kardiyolojiye gittim EKO çektiler EKG çektiler hiçbir sorun çıkmadı. Bu arada şikayetlerim tek çarpıntı değil o anda ellerimin ve ayaklarımın usumesi, yüzümün kızarması, kalbimin sıkışması ve sık idrara çıkma gibi şeyler de oluyor.
Voleybola ilgileniyorum, voleybol oynarken veya bir aktivite yaparken televizyon izlerken vb. Bunları yaşamıyorum sadece kendi duygularımla başbaşa kalınca Derslerde veya evde düşüncelerimle başbaşa kalınca oluyor. Altında yatan sebep nedir bilmiyorum bunları yaşayan oldu mu? Panik atak mıdir yoksa kalbimle ilgili bı sorun mudur,? Ek olarak her zaman olucegimi veya kalp krizi gecirecrgimi düşünüyorum. Lütfen fikirlerinizi benimle paylaşın psikologa gitmeli miyim? Kafanızı sisirdim kusura bakmayın okuduysaniz çok tesekkir ederim. Ayrıca eklemek istiyorum kalp krizi belirtilerine baktıktan sonra belirtiler bende çıkmaya başladı vucudumun oyunu olabilir mi bu ağrılar okuyup aklımda kaldığı için olabilir mi lütfen birisi açılik getirsin.

Genişletmek için tıkla...