Panik atak hastalarının derdine deva olmaya geldim :)

Merhabalar Hanımlar,
Ben ODTÜ Endüstri Ürünleri Tasarımı 4. sınıf öğrencisiyim. Bu sene mezuniyet projem için panik atak hastalarına atak anını rahat geçirebilmesi için bir ürün tasarlamam gerekiyor. Bunun için sizlere bazı sorularım olacaktı. Eğer bu gariban öğrencinin birkaç sorusunu cevaplarsanız çok mutlu olacağım Sayenizde panik ataktan kurtulmayı bulabileceğiz
İşte cevaplanması gereken sorularım :
1. Ne kadar sıklıkla panik atak geçiriyorsunuz?
2.Panik atakla en çok ne zaman karşı karşıya geliyorsunuz?(dışarıda,evde, yalnız vs.)
3.Atak geldiğinde nasıl davranıyorsunuz?
4.Atak anında kendinizi sakinleştirmek için bir şeyler yapıyorsanız nelerdir?(birini aramak, etraftaki bir şeye odaklanmaya çalışmak, vs)
5.Panik atağın tekrar etmemesi için günlük hayatınızda yaptınız bir şeyler varsa nelerdir ?

Şimdiden hepinize çok teşekkür ederim bilgileriniz benim için çok önemli!!Çok teşekkürler