Canım C çizgisi hep vardır o testin doğru çalıştığını gösterir. T çizginde en geç yarına koyulaşır sen bugünden değerlendirmeye başla. Bu testlerin en iyi sonuç verdiğü saatler 12-4 ve akşam 8_10 arasıdır.

Testi yapmadan 2 saat önce çay kahve su gibi sıvı alımlarını kesmelisin


✔