Merhaba arkadaşlar,
Özel ve Online olarak pilates ve nefes egzersizine başlayacağım iş yoğunluğundan dolayı salona gidemiyorum. Sizce ders saati 50 tl ve haftada iki saat şeklinde hazırlanan bir program kilo vermek ve sıkılaşmak için etkili ve ekonomik açıdan salona gitmek için hesaplı olur mu? Daha önce bu sporları/aktiviteleri hiç yapmadım bu arada çok bilgi sahibi değilim. Teşekkürler