oneriler lutfen

M

mlkkksglll

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Mart 2015

43

14

29

• 8 Mart 2015

• Konu Sahibi mlkkksglll
• #1

Kizlar konuyu diyet bolumune actim cevap veren olmadi burasi daha aktif yarin diyete basliyorum kararliyim vericem kilolarimi okulda bazen saatlerce dersim olabiliyo ders arasi diyette atistirmalik ne yiyebilirim

 

earth_angel9

Guru

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2011

2.760

4.076

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi mlkkksglll
• #2

20 gram bitter cikolata/ 1 kutu sut+2 hurma/ 8 adet badem+1 elma/ 1 ayran+2 galeta

Bunlar benim diyetisyenin verdiklerinden..

 

peace88

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Aralık 2014

502

446

36

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi mlkkksglll
• #3

bimden kendine kepekli sandviç ekmeği al kaşar peyniri ve salam koy . 250 cal falan oluyor

 

O

okypete

Nirvana

Kayıtlı Üye

28 Mart 2008

84.873

40.715

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi mlkkksglll
• #4

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/oneriler-lutfen.803703/
konu tekrarı yasaktır. verdiğim linkten devam edelim lütfen