- 24 Kasım 2023
- 1.113
- 249
-
- Konu Sahibi morciveert
- #1
Kızlar aç karnına içebileceğim tok tutan kahve öneriniz var mıdır?
Yazarmısınız tarifi rica etsemKahve değil de istersen kendin hazırlayıp gün içinde bitirmen gereken çay tarifi verebilirim. Bana da diyetisyenim vermişti. Yağ yakımını hızlandırıyor
Yaa ben de isterim zahmet olmayacaksaKahve değil de istersen kendin hazırlayıp gün içinde bitirmen gereken çay tarifi verebilirim. Bana da diyetisyenim vermişti. Yağ yakımını hızlandırıyor
Yazarmısınız tarifi rica etsem
Yazıyorum hemen kızlarYaa ben de isterim zahmet olmayacaksa
Teşekkür ederiiiiiimmmYazıyorum hemen kızlar
2 ölçek yeşil çay ( yeşil kutulu olarak bimde de satılıyor o daha iyi ) yoksa 2 adet poşet yeşil çay
limon
1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
1 tatlı kaşığı toz zencefil ya da parça zencefil
1-2 adet çubuk tarçın
2-3 adet karanfil
Üzerine 1 litre kaynar su dökülür. 5 dk bekletilir. Sonra süzülür. Ilıyınca bir şişeye ya da sürahiye boşaltıp buz dolabında saklanır. 24 saat içerisinde bitmeli. Sonra tekrar yapılır. 1 hafta kullanıp 1 hafta ara vererek gidilmeli. Uzun sure aralıksız kullanmayın. Bir de karbonhidratı ihtiyacınız kadar almayı ihmal etmeyin. Ben bir ara ekmeği sıfıra indirdim ve çay da metobolizmayı hızlandırdığı için ishal olmuştumgerçekten günlük ihtiyacınız olan kaloriyi karşılayın. Aksi halde ya ishal olursunuz. Ya da bunu yapmasanız dahi kastan kilo verirsiniz. Bilginize
Rica ederiiim. Gönlüne göre olsun her şeyTeşekkür ederiiiiiimmm
Hemen kaydediyorum ilk fırsatta diyetle birlikte buna başlayacağım
Hepimizin inşallahRica ederiiim. Gönlüne göre olsun her şey
Teşekkür ederimYazıyorum hemen kızlar
2 ölçek yeşil çay ( yeşil kutulu olarak bimde de satılıyor o daha iyi ) yoksa 2 adet poşet yeşil çay
limon
1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
1 tatlı kaşığı toz zencefil ya da parça zencefil
1-2 adet çubuk tarçın
2-3 adet karanfil
Üzerine 1 litre kaynar su dökülür. 5 dk bekletilir. Sonra süzülür. Ilıyınca bir şişeye ya da sürahiye boşaltıp buz dolabında saklanır. 24 saat içerisinde bitmeli. Sonra tekrar yapılır. 1 hafta kullanıp 1 hafta ara vererek gidilmeli. Uzun sure aralıksız kullanmayın. Bir de karbonhidratı ihtiyacınız kadar almayı ihmal etmeyin. Ben bir ara ekmeği sıfıra indirdim ve çay da metobolizmayı hızlandırdığı için ishal olmuştumgerçekten günlük ihtiyacınız olan kaloriyi karşılayın. Aksi halde ya ishal olursunuz. Ya da bunu yapmasanız dahi kastan kilo verirsiniz. Bilginize
Rica ederiimTeşekkür ederim
ayy tesekkür ederim bende denicem <3Yazıyorum hemen kızlar
2 ölçek yeşil çay ( yeşil kutulu olarak bimde de satılıyor o daha iyi ) yoksa 2 adet poşet yeşil çay
limon
1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
1 tatlı kaşığı toz zencefil ya da parça zencefil
1-2 adet çubuk tarçın
2-3 adet karanfil
Üzerine 1 litre kaynar su dökülür. 5 dk bekletilir. Sonra süzülür. Ilıyınca bir şişeye ya da sürahiye boşaltıp buz dolabında saklanır. 24 saat içerisinde bitmeli. Sonra tekrar yapılır. 1 hafta kullanıp 1 hafta ara vererek gidilmeli. Uzun sure aralıksız kullanmayın. Bir de karbonhidratı ihtiyacınız kadar almayı ihmal etmeyin. Ben bir ara ekmeği sıfıra indirdim ve çay da metobolizmayı hızlandırdığı için ishal olmuştumgerçekten günlük ihtiyacınız olan kaloriyi karşılayın. Aksi halde ya ishal olursunuz. Ya da bunu yapmasanız dahi kastan kilo verirsiniz. Bilginize
Rica ederiimayy tesekkür ederim bende denicem <3