- 13 Mart 2019
- 15.090
- 56.159
- 598
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #1
Yalnız başıma çıktığım bu yolda aynı duygularla bana eşlik eden güzel arkadaşlarım 
En kısa sürede sağlıklı bir şekilde hepimizin hedeflerine ulaşmasını diliyorum
İnşallah başaracağız
Kurallar yok !
Cezalar yok !
Her hafta cuma günü tartı günümüz
isteyen her gün tartı atabilir
Öğün fotoğrafı, ara öğün, su hatırlatması yapılabilir
Başlangıç tarihimiz: 5 Nisan 2025
(Önemli olan kafada bitirebilmek
)
En kısa sürede sağlıklı bir şekilde hepimizin hedeflerine ulaşmasını diliyorum
İnşallah başaracağız
Kurallar yok !
Cezalar yok !
Her hafta cuma günü tartı günümüz
isteyen her gün tartı atabilir
Öğün fotoğrafı, ara öğün, su hatırlatması yapılabilir
Başlangıç tarihimiz: 5 Nisan 2025
(Önemli olan kafada bitirebilmek
)| Nick | Yaş | Başlangıç Kilosu | 1. Hafta | 2. Hafta | 3. Hafta | 4. Hafta | İlk Hedef | Hedef |
Gonulmeyvesi
| 28 | 82.3 kg | 75 kg | 55 kg | ||||
Lidlaylim
| 28 | 78.85 kg | 70 kg | 63 kg | ||||
sweetgirlcandy
| 32 | 86.25 kg | 80 kg | 60 kg | ||||
-Hayal
| 27 | 81.35 kg | 75 kg | 68 kg | ||||
dolunaybekler
| 29 | 60.8 kg | 57 kg | 55 kg | ||||
Aktif Lora
| 32 | 79.2 kg | 74 kg | 58 kg | ||||
| P portakalkadn | 34 | 60 kg | 55 kg | 48 kg | ||||
Orenda
| 26 | 76.6 kg | 69 kg | 62 kg | ||||
sukutuhayal_
| 40 | 66 kg | 60 kg | 55 kg | ||||
penyez83
| 41 | 72.5 kg | 68 kg | 59 kg | ||||
redhair_2
| 36 | 78 kg | 61 kg |
Son düzenleme:
