- 7 Kasım 2014
- 122
- 41
Selam kizlar. Cok canimi sıkan,aylardir ugrasmama sebep olan,moralimi bozan, bulimik olmama yol acan bir seyi sizinle de paylasmak istiyorum ve sizin tecrubelerinize guvenerekten yardim istiyorum.
Ben gecen seneye kadar 39 kilo olan biriydim. Zorla agzina yemek sokulan biriydim. Abur cubur yerdim ama normal yemek cok yemezdim. Benim bir sikayetim yoktu ama hastaliklarima sebep olurdu tabiki. Sonra bu sene 50 kilo oldum ve dogal olarak vucudum kaldiramadi ve gogsum,bacaklarimda catlaklar olmaya basladi.
En cok rahatsiz oldugum kisim ust bacak kismi zaten gobekten dize kadar olan kismimda tum sorun. Sanki butun kilolarim orda toplanmis gibi diger yerler incecik.
Aylardir bir suru spor yaptim, diyet yaptim ama en fazla 48e inebildim. Suan 51 kiloyum ama boyum kisa oldugu icin bana tam oturan kilo 45, o yuzden 45 olmam lazim. Ama ne yaparsam yapayim olmuyor.
Su son 1 haftadir canim hic yemek istemiyor ve gobegim dumduz oldu yani gobegim yemeklere bagli o yuzden ona cok takilmiyorum. Ama bacak kismim. Orasi cidden canimi cok skiyor.
Diyetle beraber her gun yuruyus ve sonrasinda pilates yaptim ama yok olmuyor. Hicbir degisiklik olmadi diyemem ama bi turlu istedigim sekle girmiyor. Her yolu denedim hatta en son kusmayi denedim. Bazi seyleri farkinda olmadan yapmaya basladim,pskolojim bozulmaya basladi.
Bende diyorum ki ise yarayan hareketlere yogunlasiyim ve her gun onlari yapiyim.
IC BACAKLARI VE ARKASINI (YANI BIRAZ BASENIDE ICE ALIYOR AMA TAM ORASI DEGIL) SIKILASTIRMAK YADA ERITMEK ICIN ONEREBILICEGINIZ NELER VAR? HAREKETLER YADA DIYET? Ve karin icin mekik yeterli olur mu?
Yardimci olursaniz cok sevinirim cidden cok caresizim :/
Ben gecen seneye kadar 39 kilo olan biriydim. Zorla agzina yemek sokulan biriydim. Abur cubur yerdim ama normal yemek cok yemezdim. Benim bir sikayetim yoktu ama hastaliklarima sebep olurdu tabiki. Sonra bu sene 50 kilo oldum ve dogal olarak vucudum kaldiramadi ve gogsum,bacaklarimda catlaklar olmaya basladi.
En cok rahatsiz oldugum kisim ust bacak kismi zaten gobekten dize kadar olan kismimda tum sorun. Sanki butun kilolarim orda toplanmis gibi diger yerler incecik.
Aylardir bir suru spor yaptim, diyet yaptim ama en fazla 48e inebildim. Suan 51 kiloyum ama boyum kisa oldugu icin bana tam oturan kilo 45, o yuzden 45 olmam lazim. Ama ne yaparsam yapayim olmuyor.
Su son 1 haftadir canim hic yemek istemiyor ve gobegim dumduz oldu yani gobegim yemeklere bagli o yuzden ona cok takilmiyorum. Ama bacak kismim. Orasi cidden canimi cok skiyor.
Diyetle beraber her gun yuruyus ve sonrasinda pilates yaptim ama yok olmuyor. Hicbir degisiklik olmadi diyemem ama bi turlu istedigim sekle girmiyor. Her yolu denedim hatta en son kusmayi denedim. Bazi seyleri farkinda olmadan yapmaya basladim,pskolojim bozulmaya basladi.
Bende diyorum ki ise yarayan hareketlere yogunlasiyim ve her gun onlari yapiyim.
IC BACAKLARI VE ARKASINI (YANI BIRAZ BASENIDE ICE ALIYOR AMA TAM ORASI DEGIL) SIKILASTIRMAK YADA ERITMEK ICIN ONEREBILICEGINIZ NELER VAR? HAREKETLER YADA DIYET? Ve karin icin mekik yeterli olur mu?
Yardimci olursaniz cok sevinirim cidden cok caresizim :/
tesekkur ederim :)
birbirimizi destekleyelim asla vazgecme
