- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.151
Ben çok krem kullandım huzuru arkoda buldum
Ben çok krem kullandım huzuru arkoda buldumBir de yüzü deli gibiiii nemlendirennnn krem önerinizzzzzzzz
Aaaa deneyeyim yves rocher ürünlerini seviyorum hemBen güneş kremi hiç sevmezdim çünkü cildimde tarif edemediğim bir fazlalık hissi vardı ve beraberinde sivilce oluştu hep ama hep. Şuan yves rocher kullanıyorum ve aşırı memnunum o hisler ve akne hiç olmadı
Önce sağlıklı beslenme ve ufak egzersiz yap sonra bakarız saçlara estetiğe
7'de anam, 160, bu sabah tartıldım 57.2 ama regl oldum onun ödemi de vardır 56.5 diyelim anfjOrange saat kaçta kalkıyorsun? Boy kilo bilgisi alimmm
Ya ben La Roche Posay'den aşşşırı memnundum, sivilce tedavisi sırasında kullanıyordum. Geçen internetten sipariş verdim ne rengi aynı ne kokusu. Yapısı değişti diyorlar, ürünü de kontrol ettim orijinal görünüyor ama bilemedim içim rahat değilKızlaaar güneş kremi tavsiyeniz var mı? Helios renkli kullandınız mı hiç?
silgi gibi soyulmayan, kalıp gibi hissedilmeyen kuru ciltler için şöyle mis gibi önerinizzzz
La roche denemedim güneş kreminde hiç. Cicaplast baume’sini alıcam ama. Allah allah7'de anam, 160, bu sabah tartıldım 57.2 ama regl oldum onun ödemi de vardır 56.5 diyelim anfj
Ya ben La Roche Posay'den aşşşırı memnundum, sivilce tedavisi sırasında kullanıyordum. Geçen internetten sipariş verdim ne rengi aynı ne kokusu. Yapısı değişti diyorlar, ürünü de kontrol ettim orijinal görünüyor ama bilemedim içim rahat değilyapısı değiştiyse de sevmedim herhalde
Güzeldi her şeyleri de bozmuşlar namıssızlar.La roche denemedim güneş kreminde hiç. Cicaplast baume’sini alıcam ama. Allah allahnerdeee bu güzel kremler nerdeeeee hahahshd
Vki olarak iyisin görl.7'de anam, 160, bu sabah tartıldım 57.2 ama regl oldum onun ödemi de vardır 56.5 diyelim anfj
Ya ben La Roche Posay'den aşşşırı memnundum, sivilce tedavisi sırasında kullanıyordum. Geçen internetten sipariş verdim ne rengi aynı ne kokusu. Yapısı değişti diyorlar, ürünü de kontrol ettim orijinal görünüyor ama bilemedim içim rahat değilyapısı değiştiyse de sevmedim herhalde
Göbiş varVki olarak iyisin görl.
Bölgesel yağlanma sorunun mu var?
Hazır gıda tüketimi aşırı derecede göbeklenme yapıyor Orange önce hazır gıdayı kesmen lazımGöbiş varbaşka hiçbir yerimde ekstra bi şey yok ama göbek maşallah, bazı günler bi de şişkinlikle 6 aylık hamiş gibi oluyorum. O da sporla ve şekeri kesmekle olur herhalde anca
Yesss sevindim çiçeğimLadyyy diyet alışverişi yapıldıı
Şimdi yağlarım düşünsün agahsh
Ah Ann harika bir gelin olacaksın, hep böyle güzel ve sağlıklı olman dileğiyle çiçeğim.Günaydın canımlar
Benim diyetim harika gidiyor kızlar 8 ayda tam tamına 3 kilo aldım. Hayatımda ilk defa 51 kilo oldum. Spor işe yaradı gerçekten.
10 yıldır devam eden kilo alma çabalarım sonucunda 50 kilonun üstüne çıktım sonunda. İçten içe çok kilolu mu oldum hissi geliyor. Belim 2cm kalınlaştı mesela. Çirkin mi oldum ay acaba kötü mü oldu diye aynadan bakıp bakıp duruyorum. 52 kilonun benim için yeterli olduğuna karar verdim. Uyumadan önce çikolata yemeyi kesiyorum bu günden itibaren
Sağlıklı kilolara ulaşırız umarım hepimiz. Herkes mutlu olduğu kilolara ulaşsınnn
Yulafım vardı zaten, çiğ badem, ceviz, kefir aldım.Yesss sevindim çiçeğim
Neler aldın? Ne var beslenme planında?
Ah Ann harika bir gelin olacaksın, hep böyle güzel ve sağlıklı olman dileğiyle çiçeğim.
Yeşil çay içmeyi ihmal etme ama kahvaltı ve öğle yemeği arasında 1 yeşil çay 2 gün kurusu veya hurma tatlı ihtiyacını da çok iyi keser.Yulafım vardı zaten, çiğ badem, ceviz, kefir aldım.
Evde de bol bol sebzem var; yoğurt keten tohumu vs her şeyim var.
Sabah: yulaf yoğurt 3 çilek yarım muz tarçın karışımı
Ara öğün: americano
Akşam yemeği: ıspanak :)
Diğer ara öğünlerde kefirle badem ceviz yerim:)
Sen naptın kuşummmmm
Ooofff menü efsaneYeşil çay içmeyi ihmal etme ama kahvaltı ve öğle yemeği arasında 1 yeşil çay 2 gün kurusu veya hurma tatlı ihtiyacını da çok iyi keser.
Sporda kendime öyle yüklenmişim ki her yerim ağrıyor. Bugün biraz yürüyüş yaptım.
Menüm şöyle,
Sabah
1 haşlanmış yumurta
Domates salatalık peynir
2 dilim peynir
Ara öğün yeşil çay 2 kare çikolata 1 hurma
Öğle yoğurt yulaf yarım elma
Ara 10 badem
Akşam haşlanmış nohutlu salata 3 yk yoğurt
Bu arada akşam yemeklerinden sonra yoğurt yemeyi de ihmal etme yağ yakmaya çok destekçiymiş. Süt ürünleri bence kilo yapmıyor yağ yakıyor. Kefir harika bi ödem attırıcı bence
Ay tarçın kefir efsane kombinasyonOoofff menü efsane
Afiyet olsun bebeğimm
Kefiri ben tarçınla çok seviyorum. Yanına da ölçüyü kaçırmadan çiğ badem ve ceviz
Yoğurt yerim gece de madem:)
Kolajen araştırıyorumm yeni başlayacağım aşkım, biotin değil de eeosenin pembe kutu saç için takviyesi var onu kullanıyorummmAy tarçın kefir efsane kombinasyonafiyet olsun aşkomm
Yoğurt kürü yap bak gece için
3 yk yoğurt
1 çk pul biber
1 yk limon karıştırıp yiyoruz eriyoruzzzz
Yaza fit seksi ve özgüvenli giriyoruz.
Ayy bu arada sorayım sana belki bilgin vardır kolajen kullanıyor musun? Ben bugün biotin içmeye başladım ama pek anlamıyorum bu işlerden. Senin bilgin var mı?
Teşekkür ederim babeKolajen araştırıyorumm yeni başlayacağım aşkım, biotin değil de eeosenin pembe kutu saç için takviyesi var onu kullanıyorummm
Hiçbir bilgim yok kuzu arkadaşımdan haber bekliyorum o bana inceleyip dönecek size de yazarım hangisini aldığımı
Yaaa o limonlu yoğurtlu kürün faydası var mı cidden?
Kuzuuu günaydınnnnnTeşekkür ederim babe
Bence faydası var
Şu an hiçbir şeyGünaydın herkeseeee
Ben de birkaç cilt bakım ürünü aldım, Roaccutane'dan sonra yüz temizleme jeli ve nemlendirici harici bi şey kullanmaya korkmuştum ama zamanı geldi herhalde. Sırasını ve sıklığını daha bilmiyorum tabii ürünler gelince bi araştırayımsiz neler kullanıyorsunuz cilt için